Ежедневное занятие спортом от 40 минут до 90 минут.
Всё очень просто. Я буду заниматься спортом каждый день, практически на протяжении четырёх лет. На начале своего пути я неплохо развит физически, но хвастаться особо нечем. Я намерен разделить свои тренировки по их назначению, чтобы не было перетреннированности. Отчёт буду выкладывать каждую неделю.
Критерий завершения
Продержаться до апреля.
Личные ресурсы
Денег у меня особо нет, но есть стремление и безлимитный интернет, который можно использовать для прокачки своих знаний в области спорта. И самое главное, у меня есть друзья, которых трудно назвать не мотивирующими...)
Экологичность цели
Да, я действительно этого хочу, поскольку чувствую, что становлюсь совершенно слабым, в те дни, когда я не тренируюсь. Поэтому я намерен тренироваться каждый день, чтобы чувствовать себя отлично и довести свое тело до максимума, а после преодолеть и его.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
