1

Step 1

112 кг

2

Step 2

105 кг

3

Step 3

100кг

4

Step 4

95 кг

5

Step 5

90 кг

6

Step 6

85 кг

7

Step 7

80 кг

8

Step 8

75 кг

9

Step 9

70 кг

10

Step 10

65кг

11

Step 11

тренировки

12

Step 12

лыжи

13

Step 13

маленькие шаги

1

Step 1

112 кг

2

Step 2

105 кг

3

Step 3

100кг

4

Step 4

95 кг

5

Step 5

90 кг

6

Step 6

85 кг

7

Step 7

80 кг

8

Step 8

75 кг

9

Step 9

70 кг

10

Step 10

65кг

11

Step 11

тренировки

12

Step 12

лыжи

13

Step 13

маленькие шаги

22 December 2015
Goal completed 11 July 2016
Details Briefly

Goal author

Галя

Send message

Add to friends

General

Путь к стройности 2

2 попытка похудения главное никогда не терять надежду)))

 Goal Accomplishment Criteria

когда похудею до 64 кг

  1. 112 кг

  2. 105 кг

  3. 100кг

  4. 95 кг

  5. 90 кг

  6. 85 кг

  7. 80 кг

  8. 75 кг

  9. 70 кг

  10. 65кг

  11. тренировки

    1. 3 занятия
    2. 6 занятие
    3. 10 занятие
    4. 15 занятие
    5. 20 занятие
    6. 30 занятие

  12. лыжи

    1. 3 раза
    2. 6 раз
    3. 10 раз
    4. 20 раз
    5. 30 раз

  13. маленькие шаги

    1. ведение пищевого дневника https://smartprogress.do/goal/145800/
    2. утренняя зарядка https://smartprogress.do/goal/151168/
    3. не отвлекаться за едой
    4. ежедневная прогулка перед сном
    5. не брать добавки
    6. зарядка перед сном
    7. готовить по меню
  • 1873
  • 22 December 2015, 00:43
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder