подъем в 6"30

смешная и детская цель, но очень актуальная для меня. я встаю около 7 часов, иногда встать на пол-часа позже. день тогда у меня как то не так начинается... с утра я мог бы тратить на свое развитие время. днем и вечером это не всегда выходит. и так: моя цель - ранний подъем.