Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 4 месяця 24 дня
Загальна
Набор массы 74 кг
На данный момент: вес 67 кг до 1 февраля 2016 года должен набрать 7 кг.
Критерій завершення
набрал 74!
-
Соблюдать режим тренировок
Понедельник
Четверг -
Питание
Кушать 7-8 раз в день !
-
Сон
Ложиться спать до 12:00
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
