1

Этап 1

1. Ежедневно в течение 30 дней фиксировать сколько времени я провожу в Интернете и с какой целью

2

Этап 2

2. Исключить пустой серфинг и треп ни о чем

3

Этап 3

3. Проверять почту и странички в социальных сетях не чаще 1 раза в день

4

Этап 4

4. Устраивать дни "информационной тишины"

5

Этап 5

5. Удалить ненужные закладки и упорядочить имеющиеся

1

Этап 1

1. Ежедневно в течение 30 дней фиксировать сколько времени я провожу в Интернете и с какой целью

2

Этап 2

2. Исключить пустой серфинг и треп ни о чем

3

Этап 3

3. Проверять почту и странички в социальных сетях не чаще 1 раза в день

4

Этап 4

4. Устраивать дни "информационной тишины"

5

Этап 5

5. Удалить ненужные закладки и упорядочить имеющиеся

24 декабря 2015
Цель завершена 19 декабря 2016
Общая

Ограничить время пребывания в Интернете

1. Ежедневно в течение 30 дней фиксировать сколько времени я провожу в Интернете и с какой целью

2. Исключить пустой серфинг и треп ни о чем - ежедневно в течение 30 дней - фиксировать отвлечения

3. Проверять почту и странички в социальных сетях не чаще 1 раза в день

4. Устраивать дни "информационной тишины" (один день в неделю)

5. Удалить ненужные закладки и упорядочить имеющиеся (в течение месяца)

  1. 1. Ежедневно в течение 30 дней фиксировать сколько времени я провожу в Интернете и с какой целью

  2. 2. Исключить пустой серфинг и треп ни о чем

  3. 3. Проверять почту и странички в социальных сетях не чаще 1 раза в день

  4. 4. Устраивать дни "информационной тишины"

  5. 5. Удалить ненужные закладки и упорядочить имеющиеся

  • 2109
  • 24 декабря 2015, 20:18
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?