ТРЕНИРОВКА МОЗГА : Играем развивая мозг

Компьютерные игры делают людей умнее

Причем те, которые больше всего ненавидят матери и жены всего мира: жестокие стрелялки, где вы – суровый мужик с гигантской пушкой и обнаженным торсом, а смысл вашей жизни – всех убить, по пути собрать как можно очков, а в конце оторвать голову самому главному монстру.

Тот факт, что видеоигры позитивно влияют на процессы мышления, в общем, не такой уж удивительный. Если каждый день вы вынуждены искусно отпрыгивать от орка, одновременно убивая другого и меняя оружее, чтобы убить третьего, то что-то в это время как минимум с вниманием должно происходить.

Любопытно другое: судя по всему, видеоигры ведут к улучшению когнитивных функций не только в условиях видеоигр. Это называется трансфер.

ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ ПРО ТРАНСФЕР.

Прокачивание конкретного навыка процесс довольно банальный – если много раз повторять одно и то же действие, то со временем показатели будут улучшаться, это понятно. Скучно и занимает много времени – спросите у любого ребенка, разучивающего гаммы.

Но вот тренировка с последующим улучшением того, что не тренировали – это задача весьма и весьма нетривиальная. То, что со временем вы отменно замечаете появление экспериментальных треугольничков в периферийной зоне зрения вовсе не означает, что вы понижаете свой шанс попасть в автокатастрофу из-за приближающейся сбоку машины.

К слову, задания на визуальное восприятие здесь в категории особенно выдающихся провалов. Человека можно эффективно и быстро натренировать замечать, например, куда направлена стрелочка, которая предъявляется на очень короткое время. Эффект от обучение длится дни, месяцы – точно, некоторые утверждают, что и годы.

Но если переместить ту же самую стрелочку в нетренированную зону поля зрения – весь эффект исчезает. Весь. То есть вообще никакого преимущества у тех, кто до этого обучался перед теми, кто эту стрелочку в глаза не видел.

Прокачанная в лаборатории способность запоминать случайную последовательность цифр никак не помогает запоминать номера телефонов. И так далее. Это проклятие специфичности обучения.

ПРОТИВОЯДИЕ ПРОТИВ СПЕЦИФИЧНОСТИ – ЭТО ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ.

Чем большее количество вариантов условий во время обучения, тем лучше показатели во время теста. Тяжело в учении – легко в бою, и все такое. Причем показатели лучше даже в ситуациях, не встреченных за время обучения; психика приходит в состояние боевой готовности. Готовности ко всему.

ПОЧЕМУ ВИДЕО ИГРЫ?

Если мы хотим максимально трансферного обучения, то условия должны постоянно меняться по гигантскому количеству параметров, и, кроме того,быть на границе комфортного выполнения – как только мы приспособились к действительности, все становится сложнее.

Знакомо? Очень похоже на жизнь. Следовательно, нам нужна максимально близкая к оригиналу симуляция жизни.

Тут мы логично приходим к видеоиграм.

Подчеркиваю, только то, что называют “action video games”, экшн, стрелялки, всех убить, выжить самому, стащить артефакт, перейти на следующий уровень. Постройка уютных городов, ходьба по лабиринту, ролевые, география – это все здорово, но нас сейчас не интересует.

Эти игры отличаются:

• скоростью (объекты быстро появляются и исчезают из поля зрения, быстро двигаются, хотят тебя убить, и реагировать нужно соответственно);

• высокой степенью загрузки восприятия и моторики (нужно одновременно следить за несколькими движущимися объектами, в то же самое время решая, какое действие произвести и кого убить первым);

• требованиями к периферийному зрению и распределению внимания;

• нужно постоянно делать предсказания будущих событий как в пространственном (откуда скорее всего выскочит орк?), так и во временном (когда скорее всего выскочит орк?) измерениях;

• постоянная эффективная обратная связь. Если вы делаете все правильно, то переходите на следующий уровень. Если вы делаете не все правильно – вам отрывают голову. Без двусмысленностей;

• вознаграждение распределено во времени и имеет сложную структуру: случайно натыкаетесь на аптечку, отбираете у убитого орка классную пушку или получаете левел-ап после долгого и спланированного пути – все это имеет разную степень ожидаемости .

Эта сложная система кнутов и пряников – опять-таки, похожая на жизнь, хотя более справедливая и предсказуемая – формирует повышенную чувствительность к вероятностному прогнозированию.

Геймеры развивают интуицию в статистике – достоверно лучше предсказывают события, на основе имеющейся информации. Отсюда же вырастает их способность быстрее принимать решения без потери точности.

ИТОГО, НА ВЫХОДЕ МЫ УЛУЧШАЕМ:

• избирательное внимание в пространстве. По ходу игры нам приходится сталкиваться с гигантским количеством стимулов, некоторые из них жизненно важны, другие бесполезны, третьи так же жизненно важно игнорировать. У геймеров показатели в визуальном поиске цели выше как в условиях “найти квадартик на белом фоне”, так и в сложном смешении релевантных и иррелевантный стимулов;

• избирательное внимание во времени. Есть такая ужасно скучная проба на внимание – идет поток черных букв, и среди них нужно найти белую. Это очень просто, это все могут, но есть нюанс. После нахождения цели просходит “моргание внимания” (“attentional blink”), вы не видите несколько следующих букв. Так вот у геймеров время этого “мигания” существенно ниже, чем у простых смертных, а у некоторых геймеров высокого уровня его вообще обнаружить не удается;

• ускоренное принятие решений;

• скорость реакции;

• и вероятностное прогнозирование.

Так-то.

Дисклеймер: для того, что иметь все эти радостные когнитивные преимущества достаточно 30-60 минут в день.
Дисклеймер №2: все исследования с использованием жестоких игр проводились на взрослых, ни один ребенок не пострадал.

Источник: Компьютерные игры делают людей умнее