Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 10 месяців 27 днів
Загальна
Московский марафон за 3:29:00
Есть 2 марафона. 3:45 и Московский Марафон 2014 за 3:33
Есть желание и возможность повторить и улучшить этот результат. В принципе даже сильно не нужно напрягаться. Просто бегать в неделю по 100 км.
Так же хочется поучаствовать в паре этапов полумарафонов в течение сезона 2016. Гром или что-то из серии ММ.
Критерій завершення
Пробежать быстро и лучше прежнего
Особисті ресурси
Выносливость, Упорство
Екологічність мети
О, спорт, ты мир!
-
Тест Купера 3100 метров за 12 минут
Быстро, но недолго
-
5 000 метров за 20 минут
Быстро, чуть подольше
-
10 километров за 44 минуты
Реально тяжело
-
21 км за 1 час 45 минут
Тут без проблем и сложностей
-
42 км за 3 часа 29 минут
Вот это и есть цель. Догнать и обогнать!
- 977
- 30 грудня 2015, 19:28
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням