Путь становления идеальной Я
Идеальных не бывает, но стать лучше себя вчерашней и приблизиться к идеалу возможно всегда.
Вообще понятие идеальность, конечно же субъективно. Здесь же, на смарте, встретила описание Идеальность поиски вот такого женского идеала:
- Уважает и любит себя. Имеет свои интересы и независимые взгляды, без признаков явного социального конформизма
- Знает себе цену.
- Уравновешенная личность с не самым поверхностным мышлением и суждениями о жизни. Т.е с мозгами человек и определенными «правильными» взглядами на жизнь. Очень субъективно))), но если человек не дегенерат, то взгляды должны быть нормальные.
- Без особой ветрености в голове.
- Не зашуганый цыпленок, а человек готовый при необходимости бороться со страхами и жизненными обстоятельствами. В принципе нормально, если она даже может быть периодами порядком агрессивной)))
- при этом не стерва, а нормальны добрый человек:)
- а так же женственная, обоятельная, ранимая, мягкая, грациозная.
- Активная в мыслях и своим поступках. Никакого уныния и жалостливого намека на какое-то жалостливое свое существование в этом ужасном мире.
- Жизнерадостная и с юмором. Порядком коммуникабельная, хотя может быть интровертом.
- Открытая, но возможно не для всех.
- С уваженим относящаяся к свое семье.
- Готовая воспитывать и рожать детей)))
- Без вредных привычек (может только в меру) Но с негативным к ним отношением.
- Из семьи или предпринимателя, бизнесмена, интеллигенции, чиновника (не самого низкого чина).
- Здоровая и Привлекательная.
- не вела и не планирует вести безразборную половую жизнь:)))
- я думаю, такая девушка умеет любить, но все же. - Умеет любить и уважать)))
В связи с чем у меня возник вопрос "С каких это пор стандартные моральные качества и ценности стали возводиться в ранг небывалой добродетели и несуществующей идеальности?!?!?" Да, в рамках данного списка - я идеальна, но такие моральные установки должны быть нормой!
Натура я увлекающаяся, и пока меня "прет" от этой цели, нужно действовать. Провала у данной цели нет, т.к. в любом случае, даже при минимуме сделанного я стану лучше себя вчерашней.
Критерий завершения
2016
Личные ресурсы
время, желание
-
Блок Здоровье
-
Правильное питание
-
Видео с Зинаидой Руденко "Энциклопедия пищевых заблуждений"
-
Видео Зинаиды Руденко из интернета
-
Книга "Китайское исследование"
-
Книги о правильном питании и голодании (список чуть позже)
-
Тренировки ежедневный минимум
-
Растяжка ежедневный минимум
-
Силовые тренировки 2 раза в неделю
-
Обследование у основных врачей
-
УЗИ всего организма
-
Стоматолог
-
Косметолог курс биоревитализации 1 раз в год
-
Косметолог курс пилинг 1 раз в год
-
Косметолог курс элос 1 раз в год
-
Танцы
-
Пилатес
-
Бодифлекс
-
Массаж курсом 1 раз в полгода
-
Спа процедура 1 раз в полгода
-
Фейслифтинг курсом 1 раз в квартал
-
Лимфодренажный массаж тела курсом 2 раз в год
-
Лимфодренажный массаж лица 2 раза в год
-
LGP массаж 1 раз в год
-
Йога
-
Ходить босиком
-
Трава чай ежедневно
-
Овощ и фрукт ежедневно
-
Отказ от кофе
-
Витамины разные масла ежедневно
-
Витамины поливитамины – раз в квартал
-
Аюрведические БАД Трифала гугул курсом минимум 6 месяцев
-
Аюрведические БАД шатавари курсом минимум 6 месяцев
-
Чистка организма от шлаков и токсинов
-
Вода 3 литра в день
-
Подъем в 5 30
-
Душ контрастный с утра
-
Комплекс упражнений для глаз 1 раз в квартал
-
Комплекс упражнений для спины 1 раз в квартал
-
Курс процедур по уходу за руками в салоне 1 раз в год
-
Массаж рук 1 раз в квартал курсом самостоятельно
-
Уход за руками дома еженедельно
-
Уход за лицом/шеей/декольте еженедельно
-
Дарсонваль лицо руки шея декольте курсом раз в квартал
-
Антицеллюлитный массаж дома ног массажером курсом раз в квартал
-
Дарсонваль ног дома курсом раз в квартал
-
курс массажа дома аппаратом шея и поясница 7-10 раз через день
-
-
Блок Внешний вид
-
Волосы – длина по пояс, маски, озонотерапия, мезотерапия, дарсонваль, расчесывание, перец, хна, желток, массажер, стрижка концов, биоламинир
-
Освоить минимум 15 разных укладок
-
Курсы макияжа - научиться делать профессионально
-
Докупить для макияжа, что еще нужно
-
Косметолог - эстетика губ и морщинки
-
Татуаж губ обновить
-
Элос эпиляция нежелательных волос
-
Маникюр/педикюр всегда
-
Брови – эстетика - не татуаж
-
Походка, осанка – втянуть живот, следить за осанкой, мышечный корректор осанки.
-
Попу накачать
-
-
Блок Стиль
-
Гардероб - луки разобрать из того что есть
-
Гардероб - составить список нужных вещей докупить
-
Цветотип / определение своего стиля
-
Видеокурсы по стилю
-
Список книг по стилю
-
Список книг о моде
-
Украшения и аксессуары научиться разбираться
-
Купить серьги разных 3 пары
-
Купить украшения минимум по 3
-
-
Блок Манеры
-
Не сквернословить, изъясняться красиво
-
Книги о вреде мата
-
Не говорить о своих недостатках
-
Не выражать гнев и неприязнь
-
Громко смеяться
-
Улыбаться
-
Пользоваться открытыми позами
-
Научиться делать комплименты
-
Научиться пользоваться жестами
-
Книги об этикете
-
-
Блок Внутренний имидж
-
Ведические аудиолекции
-
Ведические видеоклеции
-
Медитации
-
Книги из серии как правильно жить
-
-
Блок Социальный
-
Храм
-
Театры
-
Музеи
-
Выставки
-
Мастер классы
-
Встречи с знакомыми
-
Общение в соц сетях
-
Звонки друзьям
-
Общение с родственниками
-
-
Блок Домашний
-
Изучить ароматерапию
-
Выбросить хлам- минимализм
-
Дизайн дома и участка с принципами васту
-
Уборка во дворе и прилегающей территории
-
-
Блок Навыки
-
Научиться позировать на камеру
-
Развитие голоса
-
Ораторское искусство
-
Актерское мастерство
-
Научиться читать жесты
-
Красиво сервировать и подавать еду даже на 1 порцию
-
Выучить обережные молитвы
-
Память и внимание развить
-
Писательство
-
Кулинарные шедевры
-
Психология отношений
-
-
Блок Развитие уверенности
-
Профессиональная фотосессия 1 раз в три месяца
-
Развитие лидерских качеств – просмотр видео
-
Чтение книг о лидерстве/уверенности
-
Научиться ценить и любить себя
-
-
Блок Интересности
-
Живопись
-
Цифровая фотография
-
Вокал
-
Путешествия по Южному Уралу
-
Кони
-
Книги
-
Гончарное искусство
-
Искусство
-
Учить стихи
-
-
Блок Английский
-
Лингвалео
-
Дуолингва
-
Книги по изучению языка
-
Видео по изучению языка
-
Сериалы на английском
-
Письмо на анг
-
Общение на анг
-
Разговорный интенсив курсом
-
-
Блок Саморазвитие
-
книги
-
видео
-
аудио
-
-
Блок Финансы
-
книги
-
видео
-
аудио
-
-
Блок Мечты
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
