1

Step 1

Блок Здоровье

2

Step 2

Блок Внешний вид

3

Step 3

Блок Стиль

4

Step 4

Блок Манеры

5

Step 5

Блок Внутренний имидж

6

Step 6

Блок Социальный

7

Step 7

Блок Домашний

8

Step 8

Блок Навыки

9

Step 9

Блок Развитие уверенности

10

Step 10

Блок Интересности

11

Step 11

Блок Английский

12

Step 12

Блок Саморазвитие

13

Step 13

Блок Финансы

14

Step 14

Блок Мечты

1

Step 1

Блок Здоровье

2

Step 2

Блок Внешний вид

3

Step 3

Блок Стиль

4

Step 4

Блок Манеры

5

Step 5

Блок Внутренний имидж

6

Step 6

Блок Социальный

7

Step 7

Блок Домашний

8

Step 8

Блок Навыки

9

Step 9

Блок Развитие уверенности

10

Step 10

Блок Интересности

11

Step 11

Блок Английский

12

Step 12

Блок Саморазвитие

13

Step 13

Блок Финансы

14

Step 14

Блок Мечты

15 January 2016 07 January 2017
Goal completed 11 December 2016
Details Briefly

Goal author

ksun

Russia

Send message

Add to friends

Personal development

Путь становления идеальной Я

Идеальных не бывает, но стать лучше себя вчерашней и приблизиться к идеалу возможно всегда.

Вообще понятие идеальность, конечно же субъективно. Здесь же, на смарте, встретила описание Идеальность поиски вот такого женского идеала:

  • Уважает и любит себя. Имеет свои интересы и независимые взгляды, без признаков явного социального конформизма
  • Знает себе цену.
  • Уравновешенная личность с не самым поверхностным мышлением и суждениями о жизни. Т.е с мозгами человек и определенными «правильными» взглядами на жизнь. Очень субъективно))), но если человек не дегенерат, то взгляды должны быть нормальные.
  • Без особой ветрености в голове.
  • Не зашуганый цыпленок, а человек готовый при необходимости бороться со страхами и жизненными обстоятельствами. В принципе нормально, если она даже может быть периодами порядком агрессивной)))
  • при этом не стерва, а нормальны добрый человек:)
  • а так же женственная, обоятельная, ранимая, мягкая, грациозная.
  • Активная в мыслях и своим поступках. Никакого уныния и жалостливого намека на какое-то жалостливое свое существование в этом ужасном мире.
  • Жизнерадостная и с юмором. Порядком коммуникабельная, хотя может быть интровертом.
  • Открытая, но возможно не для всех.
  • С уваженим относящаяся к свое семье.
  • Готовая воспитывать и рожать детей)))
  • Без вредных привычек (может только в меру) Но с негативным к ним отношением.
  • Из семьи или предпринимателя, бизнесмена, интеллигенции, чиновника (не самого низкого чина).
  • Здоровая и Привлекательная.
  • не вела и не планирует вести безразборную половую жизнь:)))
  • я думаю, такая девушка умеет любить, но все же. - Умеет любить и уважать)))

В связи с чем у меня возник вопрос "С каких это пор стандартные моральные качества и ценности стали возводиться в ранг небывалой добродетели и несуществующей идеальности?!?!?" Да, в рамках данного списка - я идеальна, но такие моральные установки должны быть нормой!

Натура я увлекающаяся, и пока меня "прет" от этой цели, нужно действовать. Провала у данной цели нет, т.к. в любом случае, даже при минимуме сделанного я стану лучше себя вчерашней.

 Goal Accomplishment Criteria

2016

 Personal resources

время, желание

  1. Блок Здоровье

    1. Правильное питание

    2. Видео с Зинаидой Руденко "Энциклопедия пищевых заблуждений"

    3. Видео Зинаиды Руденко из интернета

    4. Книга "Китайское исследование"

    5. Книги о правильном питании и голодании (список чуть позже)

    6. Тренировки ежедневный минимум

    7. Растяжка ежедневный минимум

    8. Силовые тренировки 2 раза в неделю

    9. Обследование у основных врачей

    10. УЗИ всего организма

    11. Стоматолог

    12. Косметолог курс биоревитализации 1 раз в год

    13. Косметолог курс пилинг 1 раз в год

    14. Косметолог курс элос 1 раз в год

    15. Танцы

    16. Пилатес

    17. Бодифлекс

    18. Массаж курсом 1 раз в полгода

    19. Спа процедура 1 раз в полгода

    20. Фейслифтинг курсом 1 раз в квартал

    21. Лимфодренажный массаж тела курсом 2 раз в год

    22. Лимфодренажный массаж лица 2 раза в год

    23. LGP массаж 1 раз в год

    24. Йога

    25. Ходить босиком

    26. Трава чай ежедневно

    27. Овощ и фрукт ежедневно

    28. Отказ от кофе

    29. Витамины разные масла ежедневно

    30. Витамины поливитамины – раз в квартал

    31. Аюрведические БАД Трифала гугул курсом минимум 6 месяцев

    32. Аюрведические БАД шатавари курсом минимум 6 месяцев

    33. Чистка организма от шлаков и токсинов

    34. Вода 3 литра в день

    35. Подъем в 5 30

    36. Душ контрастный с утра

    37. Комплекс упражнений для глаз 1 раз в квартал

    38. Комплекс упражнений для спины 1 раз в квартал

    39. Курс процедур по уходу за руками в салоне 1 раз в год

    40. Массаж рук 1 раз в квартал курсом самостоятельно

    41. Уход за руками дома еженедельно

    42. Уход за лицом/шеей/декольте еженедельно

    43. Дарсонваль лицо руки шея декольте курсом раз в квартал

    44. Антицеллюлитный массаж дома ног массажером курсом раз в квартал

    45. Дарсонваль ног дома курсом раз в квартал

    46. курс массажа дома аппаратом шея и поясница 7-10 раз через день

  2. Блок Внешний вид

    1. Волосы – длина по пояс, маски, озонотерапия, мезотерапия, дарсонваль, расчесывание, перец, хна, желток, массажер, стрижка концов, биоламинир

    2. Освоить минимум 15 разных укладок

    3. Курсы макияжа - научиться делать профессионально

    4. Докупить для макияжа, что еще нужно

    5. Косметолог - эстетика губ и морщинки

    6. Татуаж губ обновить

    7. Элос эпиляция нежелательных волос

    8. Маникюр/педикюр всегда

    9. Брови – эстетика - не татуаж

    10. Походка, осанка – втянуть живот, следить за осанкой, мышечный корректор осанки.

    11. Попу накачать

  3. Блок Стиль

    1. Гардероб - луки разобрать из того что есть

    2. Гардероб - составить список нужных вещей докупить

    3. Цветотип / определение своего стиля

    4. Видеокурсы по стилю

    5. Список книг по стилю

    6. Список книг о моде

    7. Украшения и аксессуары научиться разбираться

    8. Купить серьги разных 3 пары

    9. Купить украшения минимум по 3

  4. Блок Манеры

    1. Не сквернословить, изъясняться красиво

    2. Книги о вреде мата

    3. Не говорить о своих недостатках

    4. Не выражать гнев и неприязнь

    5. Громко смеяться

    6. Улыбаться

    7. Пользоваться открытыми позами

    8. Научиться делать комплименты

    9. Научиться пользоваться жестами

    10. Книги об этикете

  5. Блок Внутренний имидж

    1. Ведические аудиолекции

    2. Ведические видеоклеции

    3. Медитации

    4. Книги из серии как правильно жить

  6. Блок Социальный

    1. Храм

    2. Театры

    3. Музеи

    4. Выставки

    5. Мастер классы

    6. Встречи с знакомыми

    7. Общение в соц сетях

    8. Звонки друзьям

    9. Общение с родственниками

  7. Блок Домашний

    1. Изучить ароматерапию

    2. Выбросить хлам- минимализм

    3. Дизайн дома и участка с принципами васту

    4. Уборка во дворе и прилегающей территории

  8. Блок Навыки

    1. Научиться позировать на камеру

    2. Развитие голоса

    3. Ораторское искусство

    4. Актерское мастерство

    5. Научиться читать жесты

    6. Красиво сервировать и подавать еду даже на 1 порцию

    7. Выучить обережные молитвы

    8. Память и внимание развить

    9. Писательство

    10. Кулинарные шедевры

    11. Психология отношений

  9. Блок Развитие уверенности

    1. Профессиональная фотосессия 1 раз в три месяца

    2. Развитие лидерских качеств – просмотр видео

    3. Чтение книг о лидерстве/уверенности

    4. Научиться ценить и любить себя

  10. Блок Интересности

    1. Живопись

    2. Цифровая фотография

    3. Вокал

    4. Путешествия по Южному Уралу

    5. Кони

    6. Книги

    7. Гончарное искусство

    8. Искусство

    9. Учить стихи

  11. Блок Английский

    1. Лингвалео

    2. Дуолингва

    3. Книги по изучению языка

    4. Видео по изучению языка

    5. Сериалы на английском

    6. Письмо на анг

    7. Общение на анг

    8. Разговорный интенсив курсом

  12. Блок Саморазвитие

    1. книги

    2. видео

    3. аудио

  13. Блок Финансы

    1. книги

    2. видео

    3. аудио

  14. Блок Мечты

  • 6230
  • 15 January 2016, 10:08

The goal is in the group

Поиск своего «Я»

  • 2151

    members

  • 3149

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder