Колесо жизни и саморазвитие
Эта глобальная цель должна стать новой дорожной картой моей жизни. Для чего мне это?
- Чтобы перестать плыть по течению, добавить осмысленности в свою жизнь.
- В любой момент времени жизни я могу остановиться и спросить себя: что я сейчас делаю и для чего я это делаю?
- Чтобы знать текующую ситуацию, и те результаты, к которым я хочу прийти.
- Чтобы сделать процесс достижения результатов не кровавой войной, а счастливым, полным впечатлений приключением, дающим радость мне и окружающим меня людям.
Несомненно, человеческая жизнь не ограничивается какой-то одной сферой, и чтобы быть счастливым, недостаточно только хорошей работы, или прекрасной семьи, или богатства. Важно быть разносторонне развитым, чтобы в любой момент времени чувствовать себя хорошо. Не менее важно и ставить приоритеты, ведь невозможно все сферы жизни прокачать на 100%, неизбежен некоторый перекос: чему-то уделяется больше внимания, чему-то меньше. Но некий баланс все же должен быть.
О разделах: Большинство из них будут представлены в виде отдельных целей, так удобнее будет оформлять и мне, и не будет каши разнотипной информации. А в этом глобальном разделе — общие моменты, лирические отступления и ежемесячная фиксация результатов. Плюс некоторые темы, которые решил не выносить.
Сроки: пока планирую установить срок 2016-2017 год, а дальше — аппетит приходит во время еды.
Саморазвитие и чтение
Без постоянного развития своих лучших качеств, жизнь становится скучной и неинтересной, к тому же, с таким подходом человек рискует оказаться на обочине жизни. Поэтому в этой цели я хочу собрать планы по всем направлениям своего личностного роста, анализировать эффективность тех или иных методов, общаться с единомышленниками и просто фиксировать свои результаты.
Goal Accomplishment Criteria
По всем подцелям выполнить пункт критерии завершения.
Personal resources
время, сила воли, решимость, желание стать лучше
Goal ecological compatibility
Если не я, то кто?
-
Предназначение
Цель - Найти себя и свое место в мире.
- Ответы на ключевые вопросы:
- Анализ
- Литература
- Работа
![]()
-
Саморазвитие
По общему саморазвитию буду писать в этой теме. Пока планируется три основных направеления
Работа мозга
Улучшать эффективность действия мозга с помощью упражнений, техник и чтения литературы.
Книги:
- Мортимер Адлер "Как читать книги"
- Чип Хиз и Дэн Хиз "Ловушки мышления"
- Прочесть все статьи по рациональному мышлению с lesswrong.ru
- Артур Думчев "Помнить все. Практическое руководство по развитию мозга".
- Джон Медина "Правила мозга"
- Роджер Сайп "Развитие мозга"
- Марк Уильямс, Дэнни Пенман "Осознанность"
- Анхельс Наварро "Память не изменяет" Загадки и головоломки для развития интеллекта и памяти
- Майкл Микалко "Рисовый штурм"
- Джек Льюис Адриан Вебстер "Мозг. Краткое руководство"
- Павел Палагин "Скорочтение на практике"
- Питер Камп "Скорочтение"
- Джон Миллер "5 принципов проактивного мышления"
- Ник Бостром "Искусственный интеллект"
- Брайан Трейси "Выйди из зоны комфорта"
Практика:
Выполнять упражнения из книг, для поддержания мозга в тонусе и роста его возможностей. Позже добавлю список упражнений и периодичность. Возможно присмотрю дополнительно что-то из онлайн сервисов для параллельных тренировок.
Английский язык:
- Занятия на LinguaLeo
- DuoLinguo
- Чтение и перевод текстов/книг.
- Аудиокниги на английском
- Фильмы и сериалы на английском
- Полиглот. Английский за 16 часов.
- 100 видео Ted Talks на английском
+ Общий список литературы по всем целям колеса
![]()
-
Здоровье и спорт
Улучшаю тело и самочувствие
- Мотивация
- Питание
- Активность
- Литература
![]()
-
Семья и друзья
Новое качество отношений
- Вторая половинка
- Дочка
- Друзья
- Нетворкинг
![]()
-
Финансовая свобода
Путь к достижению финансовой свободы:
- Полностью расплатиться с долгами
- Создать подушку безопасности
- Накапливать капитал и знания для достижения финансовой свободы
![]()
-
Фриланс
Фриланс как еще один способ самореализации и получения дополнительного дохода.
- Копирайтинг
- Создание и наполнение сайта
![]()
-
Впечатления
Впечатления, увлечения и события
- Путешествия
- Экстрим
- Хобби и увлечения
- События и мероприятия
![]()
-
Книги
Общий список книг по всем подцелям. Так будет проще контролировать масштаб освоенного:
Всего получилось 50 штук. Если хочу прочитать за год, надо прорабатывать по 1 книге в неделю. С учетом сложности материала и необходимости практики в больших объемах, а также того, что собираюсь читать и другие книги, по книгам скорее всего залезу и в 2017 год. Но лучше медленнее, но качественнее.
- Барбара Шер "О чем мечтать", "Мечтать не вредно" "Отказываюсь выбирать"
Эль Луна "Между надо и хочу"- Роберт Стивен Каплан "Ваше Предназначение"
- Боб Дойч и Лу Ароника "Найти себя"
- Энн Линдберг "Подарок моря"
- Дарья Бикбаева "Включите сердце и мозги"
- Джош Кауфман "Сам себе MBA"
- Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер - Без сахара
- Томас Кэмпбелл - Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни.
- Брюс Ли - Путь опережающего кулака.
- Николай Романов, Курт Брунгардт - Бегайте быстрее, дольше и без травм
- Рэй Курцвейл, Терри Гроссман - Transcend - девять шагов на пути к вечной жизни
- Эстер Перель - Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт
- Джим Роджерс - сделайте ваших детей успешными
- Мартин Селигман - Ребенок-оптимист
- Дуг Лемов - Мастерство Учителя
- По Бронсон, Эшли Мерримен - Мифы воспитания
- Джек Шафер, Марвин Карлинс "Включаем обаяние по методике спецслужб"
- Майкл Харрис "Со всеми и ни с кем"
- Марк Роудз - Как разговаривать с кем угодно"
- Эни Бэнкс, Ли Хиршман "На одной волне"
- Роберт Чалдини "Психология убеждения"
- Дневник Хеджера. Бартон Биггс о фондовом рынке.
- Ха Джун Чанг "Как устроена экономика"
Кристофер Бакли "Господь - мой брокер"- Сергей Гуриев "Мифы экономики"
- Роберт Хагстром - Уоррен Баффет: Как 5$ превратить в 50 миллиардов.
Вики Робин, Джо Домингес "Кошелек или жизнь"- Прочесть "Требуется копирайтер. Как превратить хобби в профессию" (материалы от биржи copylancer)
- Прочесть Хилари Реттинг "Писать профессионально"
- Прочесть Денис Каплунов "Контент, маркетинг и рок-н-ролл"
- Прочесть Марк Леви "Гениальность на заказ. Легкий способ поиска нестандартных решений и идей".
- Прочесть Элина Слободянюк "Клад для копирайтера"
- Петр Панда "Копирайтинг. Из солдат в генералы"
- Дмитрий Грумдас "Веб-райтинг. Начало"
- Мортимер Адлер "Как читать книги"
- Чип Хиз и Дэн Хиз "Ловушки мышления"
- Прочесть все статьи по рациональному мышлению с lesswrong.ru
- Артур Думчев "Помнить все. Практическое руководство по развитию мозга".
- Джон Медина "Правила мозга"
- Роджер Сайп "Развитие мозга"
- Марк Уильямс, Дэнни Пенман "Осознанность"
- Анхельс Наварро "Память не изменяет" Загадки и головоломки для развития интеллекта и памяти
- Майкл Микалко "Рисовый штурм"
- Джек Льюис Адриан Вебстер "Мозг. Краткое руководство"
- Павел Палагин "Скорочтение на практике"
- Питер Камп "Скорочтение"
- Джон Миллер "5 принципов проактивного мышления"
- Ник Бостром "Искусственный интеллект"
- Брайан Трейси "Выйди из зоны комфорта"
- Дарья Сиротина "Чемоданное настроение"
![]()
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
