Стать дисциплинированным человеком!
К сожалению, в нашем мире без дисциплины никуда. Ты не можешь добиться успеха, если постоянно что-то откладываешь, не доделываешь или забываешь. Мой дневник по тайм-менеджменту обучил меня планированию (я перепробовала, наверное, все техники хд), но пора выходить на новый уровень. Я должна безукоснительно выполнять план на день, не отступая от намеченного. Поэтому и систему наград/отдыха нужно хорошенько продумать, но об этом чуть позже.
-
День 1-ый. 4 января.
Выполнить 70% плана.
100% - разрешается полтора часа бесполезно сидеть в интернете.
-
2-ой день. 5 января.
Выполнить 80% плана.
100% - разрешается приятная ванна с солью, свечками и молоком ^^
-
3-ий день. 6 января.
Нужно выполнить 90% плана.
100% - разрешается лечь спать на час позже.
-
4-ый день. 7 января.
Нужно выполнить 95% плана.
100% - разрешается заняться маникюром.
-
5-ый день. 8 января.
Нужно выполнить 95% плана.
100% - разрешается посмотреть фильм или 2 серии сериала.
-
6-ой день. 9 января.
Нужно выполнить 95% плана.
100% - разрешается поспать на 2 часа больше.
-
7-ой день. 10 января.
Нужно выполнить 100% плана
-
Подвести итоги.
Награда за победу: масло для волос, о котором я давно мечтала.
Наказание за провал: 3 дня не заходить вк. Только шп.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
