1

Этап 1

1. ВЫГРУЗКА МОЗГА

2

Этап 2

2. ПЕРВЫЙ ОПЫТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

3

Этап 3

3. СДЕЛАТЬ ДИПЛОМ ЗА СУТКИ

1

Этап 1

1. ВЫГРУЗКА МОЗГА

2

Этап 2

2. ПЕРВЫЙ ОПЫТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

3

Этап 3

3. СДЕЛАТЬ ДИПЛОМ ЗА СУТКИ

08 января 2016 08 февраля 2016
Цель просрочена на 3241 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 11 месяцев 10 дней

Общая

Завершить все ВАЖНЫЕ И СРОЧНЫЕ дела-ВИСЯКИ (незавершенные дела)

Что необходимо для моего реактивного старта в 2016 году?
Мое видение.
Шаг 1. Достаточный уровень здоровья (сохранение текущего уровня и ежедневный вклад в здоровье).
Шаг 2. Четкая картинка - какой я хочу видеть себя 31 декабря 2016 года (во всех сферах, отталкиваясь от видения себя через 2,3,5, 10 и т.д. лет, а не от текущих желаний и потребностей). То есть важно строить тактику исходя из стратегии, не наоборот. Намечтать образ себя через год, через 2,3,5,10,15,20,25 30 лет. (Мечтать от старости к сегодняшнему дню). Сформулировать видение. Сформулировать цели по всем основным направлениям (сферам, векторам) развития. Не более 1 большой цели в сфере. Сформулировать письменно результат достижения цели, описать состояние и эмоции от процесса достижения целей. Разделить цели на процессные и результатные. Написать по 10 первых шагов к каждой цели. Сделать доску визуализации. Сделать журнал "100 моих желаний на 2016 год в картинках".

Шаг 3. Для того, чтобы делать масштабные дела, реализовывать себя вовне, важно закрыть все базовые потребности, важно навести порядок и гармонию у себя внутри, в отношениях, в семье, в ближайшем окружении и пространстве (в доме). Превратить рутины в радости. Делегировать, что возможно. Оптимизировать усилия по рутинам в плане времени и энергозатратности.
Шаг 4. Проанализировать все свои установки (убеждения, нейроассоциации, назовите, как хотите), которые двигают меня вперед и тормозят, тянут назад. Проработать негативные.
Шаг 4. Освободить оперативную память от всех незавершенных, лишних процессов. Делать периодически "выгрузку мозга" на бумагу и ежедневно и ежечасно в приоритет поставить зафиналивание всех открытых дел и процессов. Те обязательства, которые висят и не нужны просто завершить устно и мысленно, без активных действий.

Процесс подготовки прошел успешно!?!
Шаг 5. Ура! Пришло время для реализации целей, которые приведут к моему взрывному росту.
Найти наставника по каждой из целей, по каждому из направлений развития. Понять способы достижения целей, которые работают лично для меня (работа в группе единомышленников, индивидуальная работа с наставником).
Выделить приоритеты в целях и сферах. Взять 1 цель и сконцентрировать на ней всю себя, чтобы получить навык достижения цели.
Проговорить с наставником 10 шагов по этой цели. Скорректировать. Действовать. Просто брать и делать. Меньше думать, больше делать!
Возможно все! Любой может быть любым!

Так вот ЭТА ЦЕЛЬ посвящена прохождению ШАГА 4.
АЛГОРИТМ достижения цели прописан в ПЛАНЕ ДЕЙСТВИЙ.

 Критерий завершения

Все давно висящие дела из списка "выгрузка мозга" завершены. Моя голова и сердце готовы к новым проектам и достижению новых целей.

  1. 1. ВЫГРУЗКА МОЗГА

    1. Сделать выгрузку мозга на текущую дату (список дел в таблицу, написать все, что есть в голове, добавить незавершенные пункты из прошлой выгрузки мозга).
    2. Разбить все дела по срочности и важности.

    3. Написать в список по приоритетности все срочные и важные дела.

    Срок: в течение 8 января 2016.

  2. 2. ПЕРВЫЙ ОПЫТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

    1. Начать делать первое дело из списка "важные и срочные дела". Прописать боль и удовольствие от действия и бездействия по этой цели. Сконцентрироваться на мыслях-удовольствиях от действия. Понять всю пользу и кайфушность процесса и результатов. Зарядить себя мысленно и энергетически.
    2. Понять объем действий и реальное время для их выполнения.
    3. Установить дедлайн.

    4. Сделать это дело его делом дня.
    5. Сконцентрироваться на нем полностью. Убрать все отвлекающие факторы.

    6. Разбить на куски.

    7. Разработать в голове алгоритм выполнения.

    8. Сделать первый кусок цели.

    9. Проговорить, что дальше.

    10. Похвалить за результат.

    11. Отдохнуть. Дать себе "плюшку".

    12. Начать делать второй кусок и т.д.

  3. 3. СДЕЛАТЬ ДИПЛОМ ЗА СУТКИ

    Есть у меня один висяк - диплом на заказ по теме "Безвестное отсутствие гражданина".
    Дипломы на заказ я делаю уже 12-й год.

    Последний год почти не делала, так как сознательно ушла из этой сферы.
    Но взяла этот диплом ради спортивного интереса, не делала его в праздники и дотянула до дедлайна - завтра его нужно сдать.

    Уверена, что смогу!

    Опыт диплома за сутки уже есть:)

    Муж будет с детьми вечером.

  • 1496
  • 08 января 2016, 04:37
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?