Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 10 months 9 days
Завершить все ВАЖНЫЕ И СРОЧНЫЕ дела-ВИСЯКИ (незавершенные дела)
Что необходимо для моего реактивного старта в 2016 году?
Мое видение.
Шаг 1. Достаточный уровень здоровья (сохранение текущего уровня и ежедневный вклад в здоровье).
Шаг 2. Четкая картинка - какой я хочу видеть себя 31 декабря 2016 года (во всех сферах, отталкиваясь от видения себя через 2,3,5, 10 и т.д. лет, а не от текущих желаний и потребностей). То есть важно строить тактику исходя из стратегии, не наоборот. Намечтать образ себя через год, через 2,3,5,10,15,20,25 30 лет. (Мечтать от старости к сегодняшнему дню). Сформулировать видение. Сформулировать цели по всем основным направлениям (сферам, векторам) развития. Не более 1 большой цели в сфере. Сформулировать письменно результат достижения цели, описать состояние и эмоции от процесса достижения целей. Разделить цели на процессные и результатные. Написать по 10 первых шагов к каждой цели. Сделать доску визуализации. Сделать журнал "100 моих желаний на 2016 год в картинках".
Шаг 3. Для того, чтобы делать масштабные дела, реализовывать себя вовне, важно закрыть все базовые потребности, важно навести порядок и гармонию у себя внутри, в отношениях, в семье, в ближайшем окружении и пространстве (в доме). Превратить рутины в радости. Делегировать, что возможно. Оптимизировать усилия по рутинам в плане времени и энергозатратности.
Шаг 4. Проанализировать все свои установки (убеждения, нейроассоциации, назовите, как хотите), которые двигают меня вперед и тормозят, тянут назад. Проработать негативные.
Шаг 4. Освободить оперативную память от всех незавершенных, лишних процессов. Делать периодически "выгрузку мозга" на бумагу и ежедневно и ежечасно в приоритет поставить зафиналивание всех открытых дел и процессов. Те обязательства, которые висят и не нужны просто завершить устно и мысленно, без активных действий.
Процесс подготовки прошел успешно!?!
Шаг 5. Ура! Пришло время для реализации целей, которые приведут к моему взрывному росту.
Найти наставника по каждой из целей, по каждому из направлений развития. Понять способы достижения целей, которые работают лично для меня (работа в группе единомышленников, индивидуальная работа с наставником).
Выделить приоритеты в целях и сферах. Взять 1 цель и сконцентрировать на ней всю себя, чтобы получить навык достижения цели.
Проговорить с наставником 10 шагов по этой цели. Скорректировать. Действовать. Просто брать и делать. Меньше думать, больше делать!
Возможно все! Любой может быть любым!
Так вот ЭТА ЦЕЛЬ посвящена прохождению ШАГА 4.
АЛГОРИТМ достижения цели прописан в ПЛАНЕ ДЕЙСТВИЙ.
Goal Accomplishment Criteria
Все давно висящие дела из списка "выгрузка мозга" завершены. Моя голова и сердце готовы к новым проектам и достижению новых целей.
-
1. ВЫГРУЗКА МОЗГА
1. Сделать выгрузку мозга на текущую дату (список дел в таблицу, написать все, что есть в голове, добавить незавершенные пункты из прошлой выгрузки мозга).
2. Разбить все дела по срочности и важности.3. Написать в список по приоритетности все срочные и важные дела.
Срок: в течение 8 января 2016.
-
2. ПЕРВЫЙ ОПЫТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
1. Начать делать первое дело из списка "важные и срочные дела". Прописать боль и удовольствие от действия и бездействия по этой цели. Сконцентрироваться на мыслях-удовольствиях от действия. Понять всю пользу и кайфушность процесса и результатов. Зарядить себя мысленно и энергетически.
2. Понять объем действий и реальное время для их выполнения.
3. Установить дедлайн.4. Сделать это дело его делом дня.
5. Сконцентрироваться на нем полностью. Убрать все отвлекающие факторы.6. Разбить на куски.
7. Разработать в голове алгоритм выполнения.
8. Сделать первый кусок цели.
9. Проговорить, что дальше.
10. Похвалить за результат.
11. Отдохнуть. Дать себе "плюшку".
12. Начать делать второй кусок и т.д.
-
3. СДЕЛАТЬ ДИПЛОМ ЗА СУТКИ
Есть у меня один висяк - диплом на заказ по теме "Безвестное отсутствие гражданина".
Дипломы на заказ я делаю уже 12-й год.Последний год почти не делала, так как сознательно ушла из этой сферы.
Но взяла этот диплом ради спортивного интереса, не делала его в праздники и дотянула до дедлайна - завтра его нужно сдать.Уверена, что смогу!
Опыт диплома за сутки уже есть:)
Муж будет с детьми вечером.
- 1483
- 08 January 2016, 04:37
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion