Накачанный животик, попка,ножки ✊

Занятия на пресс 4р в неделю, перестать есть сладкое на буднях после 12, бегать по утрам когда температура на улице поднимется выше 18град, создать таблицу упражнений и отмечать подходы, приседать, выпады, "ходить" попкой, не есть после 7 вечера.