Спорт и Фитнес
Ходить в бассейн.
Бассейн очень далеко от моего дома. Зато близко от работы.
План: подъем в 5.30 утра, стакан воды с лимоном, путь до бассейна- 7.00 плавание.
Повторять 3 раза в неделю: обязательно- понедельник/среда/пятница.
Критерий завершения
Все этапы выполнены.
Личные ресурсы
Умение и любовь к плаванию. Купальник тоже имеется.
Экологичность цели
В Казани очень много бассейнов, в каждом районе и по 3 штуки. Я ходила в 3 в разное время. В Краснодаре их, не коммерческих в дорогих фитнесс- центрах, раз/два, это, собственно, и отбило желание и возможность в них ходить... Но физическая и духовная тяга осталась. ПОРА снова начать!!!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
