1

Этап 1

Не пропустить ни одну тренировку в Январе месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

09 января—31 января

2

Этап 2

Не пропустить ни одну тренировку в Феврале месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

01 февраля—29 февраля

3

Этап 3

Не пропустить ни одну тренировку в Марте месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

01 марта—31 марта

4

Этап 4

Не пропустить ни одну тренировку в Мае месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

5

Этап 5

Не пропустить ни одну тренировку в Апреле месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

01 апреля—30 апреля

1

Этап 1

Не пропустить ни одну тренировку в Январе месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

09 января—31 января

2

Этап 2

Не пропустить ни одну тренировку в Феврале месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

01 февраля—29 февраля

3

Этап 3

Не пропустить ни одну тренировку в Марте месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

01 марта—31 марта

5

Этап 5

Не пропустить ни одну тренировку в Апреле месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

01 апреля—30 апреля

4

Этап 4

Не пропустить ни одну тренировку в Мае месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

09 января 2016
Цель завершена 8 января 2017
Общая

Фитоняшка

Так, что-то спорт вошел в мою жизнь, результат который есть на сегодня конечно меня радует, но все же к летнему сезону надо быть в очень хорошей форме, раза в 3-4 лучше чем сейчас....и еще похудеть на 5кг
так что действуем....

 Критерий завершения

тело,которое нравится мне

  1. Не пропустить ни одну тренировку в Январе месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

  2. Не пропустить ни одну тренировку в Феврале месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

  3. Не пропустить ни одну тренировку в Марте месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

  4. Не пропустить ни одну тренировку в Мае месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

  5. Не пропустить ни одну тренировку в Апреле месяце, а точнее 12 силовых и 8 кардио по 30 мин

  • 1791
  • 09 января 2016, 20:26
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?