General
Кундалини йога каждый день
Жена начала заниматься Кундалини-йогой, начиная с первой чакры. Я решил присоединиться к ней с 3 чакры. По ощущениям упражнения благоприятны для спины. В общем постараюсь 40 дней делать. Сегодня был третий день.
Goal Accomplishment Criteria
40 дней прокачивал манипуру
Personal resources
50 мин с утра
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
