Загальна
Кундалини йога каждый день
Жена начала заниматься Кундалини-йогой, начиная с первой чакры. Я решил присоединиться к ней с 3 чакры. По ощущениям упражнения благоприятны для спины. В общем постараюсь 40 дней делать. Сегодня был третий день.
Критерій завершення
40 дней прокачивал манипуру
Особисті ресурси
50 мин с утра
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
