Таймменеджмент: научиться делать больше полезных дел за день
Основная задача: разделить по временным блокам бытовые дела, рисовательскую работу и развлечения (чтение, интернет, фильмы)
Criterio del fin
Привила привычку ценить время и распределять его, отдавая приоритет работе и спорту, а не интернету!
-
Хронометраж: неделю вести записи, что когда делала. Анализ.
С 11 января вести график дел (пока не сильно меняя свой прежний распорядок дня). Потом посмотрю, вести ли его дальше.
Список задач на день также вести в ToDo List, как и раньше.
-
Составлять подробный план на неделю, стараясь максимально учесть бытовые дела и спорт. Рисование расписывать на каждый день .
-
Посмотреть литературу по этому вопросу: флайледи, книга про француженок. Взять полезное себе.
-
Научиться расставлять приоритеты и все выполнять безотлагательно!
Бытовые дела: преимущественно сразу после завтрака, до обеда. Для этого завтрак придется убрать от компа - только на кухне! Это чтобы не смотреть сериалы - они отнимают как минимум 40 минут.
С вечера планировать бытовые дела. Стараться лучше расписывать меню на неделю, чтобы знать, что надо готовить и когда.
В дни, когда с утра спорт - ПН, СР - стараться не ставить бытовых дел, кроме снабжения продуктами и мелких готовок (крупы, салаты).
В период после бытовых дел и до ужина - CG рисование-практика.
После ужина - теоретическая база рисования, эскизирование, поиск фриланса, выкладывание в сети картинок.
Перед сном - тренировки на растяжку 1 час (но не каждый день)
В выходные - только теор база рисования и развлечения, обязательно прогулки и мероприятия!
Не вводить строгий режим сна! Организм должен быть гибкий, ситуации бывают разные в жизни. И они бывают такие, что всем класть, во сколько ты привыкла ложиться спасть и просыпаться)))
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
