Step 1

1 тренировка понедельник

10 January—10 January

Step 2

2 тренировка среда

09 February—09 February

Step 3

3 тренировка пятница

10 March—10 March

Step 4

4 тренировка понедельник

09 April—09 April

Step 5

5 тренировка среда

09 May—09 May

Step 6

6 тренировка пятница

08 June—08 June

Step 7

7 тренировка понедельник

08 July—08 July

Step 8

8 тренировка среда

07 August—07 August

Step 9

9 тренировка пятница

06 September—06 September

Step 10

10 тренировка понедельник

06 October—06 October

Step 11

11 тренировка среда

05 November—05 November

Step 12

12 тренировка пятница

05 December—05 December

Step 13

13 тренировка понедельник

04 January—04 January

Step 14

14 тренировка среда

03 February—03 February

Step 15

15 тренировка пятница

05 March—05 March

Step 16

16 тренировка понедельник

04 April—04 April

Step 17

17 тренировка среда

04 May—04 May

Step 18

18 тренировка пятница

03 June—03 June

Step 19

19 тренировка понедельник

03 July—03 July

Step 20

20 тренировка среда

02 August—02 August

Step 21

21 тренировка пятница

01 September—01 September