1

Этап 1

1 тренировка понедельник

10 января—10 января

2

Этап 2

2 тренировка среда

09 февраля—09 февраля

3

Этап 3

3 тренировка пятница

10 марта—10 марта

4

Этап 4

4 тренировка понедельник

09 апреля—09 апреля

5

Этап 5

5 тренировка среда

09 мая—09 мая

6

Этап 6

6 тренировка пятница

08 июня—08 июня

7

Этап 7

7 тренировка понедельник

08 июля—08 июля

8

Этап 8

8 тренировка среда

07 августа—07 августа

9

Этап 9

9 тренировка пятница

06 сентября—06 сентября

10

Этап 10

10 тренировка понедельник

06 октября—06 октября

11

Этап 11

11 тренировка среда

05 ноября—05 ноября

12

Этап 12

12 тренировка пятница

05 декабря—05 декабря

13

Этап 13

13 тренировка понедельник

04 января—04 января

14

Этап 14

14 тренировка среда

03 февраля—03 февраля

15

Этап 15

15 тренировка пятница

05 марта—05 марта

16

Этап 16

16 тренировка понедельник

04 апреля—04 апреля

17

Этап 17

17 тренировка среда

04 мая—04 мая

18

Этап 18

18 тренировка пятница

03 июня—03 июня

19

Этап 19

19 тренировка понедельник

03 июля—03 июля

20

Этап 20

20 тренировка среда

02 августа—02 августа

21

Этап 21

21 тренировка пятница

01 сентября—01 сентября

1

Этап 1

1 тренировка понедельник

10 января—10 января

2

Этап 2

2 тренировка среда

09 февраля—09 февраля

3

Этап 3

3 тренировка пятница

10 марта—10 марта

4

Этап 4

4 тренировка понедельник

09 апреля—09 апреля

5

Этап 5

5 тренировка среда

09 мая—09 мая

6

Этап 6

6 тренировка пятница

08 июня—08 июня

7

Этап 7

7 тренировка понедельник

08 июля—08 июля

8

Этап 8

8 тренировка среда

07 августа—07 августа

9

Этап 9

9 тренировка пятница

06 сентября—06 сентября

10

Этап 10

10 тренировка понедельник

06 октября—06 октября

11

Этап 11

11 тренировка среда

05 ноября—05 ноября

12

Этап 12

12 тренировка пятница

05 декабря—05 декабря

13

Этап 13

13 тренировка понедельник

04 января—04 января

14

Этап 14

14 тренировка среда

03 февраля—03 февраля

15

Этап 15

15 тренировка пятница

05 марта—05 марта

16

Этап 16

16 тренировка понедельник

04 апреля—04 апреля

17

Этап 17

17 тренировка среда

04 мая—04 мая

18

Этап 18

18 тренировка пятница

03 июня—03 июня

19

Этап 19

19 тренировка понедельник

03 июля—03 июля

20

Этап 20

20 тренировка среда

02 августа—02 августа

21

Этап 21

21 тренировка пятница

01 сентября—01 сентября

10 января 2016

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 10 месяцев 15 дней

Спорт и Фитнес

Выработать привычку к спорту - 21 день

Ежедневно заниматься по разработанной программе

  1. 1 тренировка понедельник

  2. 2 тренировка среда

  3. 3 тренировка пятница

  4. 4 тренировка понедельник

  5. 5 тренировка среда

  6. 6 тренировка пятница

  7. 7 тренировка понедельник

  8. 8 тренировка среда

  9. 9 тренировка пятница

  10. 10 тренировка понедельник

  11. 11 тренировка среда

  12. 12 тренировка пятница

  13. 13 тренировка понедельник

  14. 14 тренировка среда

  15. 15 тренировка пятница

  16. 16 тренировка понедельник

  17. 17 тренировка среда

  18. 18 тренировка пятница

  19. 19 тренировка понедельник

  20. 20 тренировка среда

  21. 21 тренировка пятница

  • 1194
  • 10 января 2016, 20:48
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?