Пройти тренинг "Квантовые результаты"

Побудка на 30 минут раньше обычного времени

Утро начинаем с физической активности

Выпиваем стакан воды каждые 2 часа

Хороним старые проекты

Дробим мамонтов

Работаем на количество – закрываем максимум быстрых дел (2 часа на закрытие мелочи)

Сдвигаем еще 2 больших дела ( сделать конкретные шаги)

Информационная диета – отключаем социальные сети

Выбрать 1 – курс для внедрения – ЗАЧЕМ БУДИТЕ ВНЕДРЯТЬ? Какую цель он будет реализовывать?

Восстановление в течение дня. Каждый час – 10 мин отдыха.

Читаем в дороге, слушать касты, аудиокниги

Прослушать аудиокаст.

Утро – вновь делаем самое важное дело

Зачистка: Удалить старые письма, смс Почистить рабочий стол + диск Разобрать папку «Входящие»

Список дел – что быстрее всего принесет $ – двигаем 5 средних дел. Если деньги совсем не важны – берем отношения

Составляем дневной список дел для восстановления ресурсов Физическая сфера Эмоциональная Интеллектуальная Распечатываем его, кладем на рабоч

Доску в дело ЧЕК ЛИСТ МАМОНТЫ ДЕЛА ПОЗЖЕ

Зачистить хвосты

Отдых на выходных минимум пол дня.

Прослушать аудиокаст.

План финансовых проектов до конца года

Планирование в стиле оригами

Составить план на неделю крупными мазками – основные задачи четко (принцип – 1 к 1)

Список вещей, которые крадут вашу энергию (отранжировать) – инструменты по устранению самых злостных вампиров

Мелочь собрать в кучу и закрыть

Прослушать аудиокаст.

Делаем упражнение с вашим идеальным днем - Встроить задачи, которые продвинут к этим целям

Составляем план на неделю с резервацией места для Слонов

Пики эффективности – в них вставляйте самые трудоемкие задачи

Текучку в мелкие блоки – точный резерв времени для текучки (максимум 3 часа)

Собрать в кучу все книги дома, которые хотите прочитать. Можете у друзей еще набрать – книги дома у вас кончатся дня за 2-3.

Прослушать аудиокаст.

Причесать чек лист на белой доске

Медитация 15 минут в день - Утро начинается с медитации. - Вечер заканчивается медитацией.

Стрелка часов – 2 минуты фокус 5 раз в день

Проставить антицели

Удвоение скорости прослушивания для apple speed up, для Android – Audio Speed Changer

Взять 10 книг и вобрать в себя

Прослушать аудиокаст.

Просыпаемся еще на 30 минут раньше.

101 цель – список мечт

Выключение на пол дня. Осознанность на максимум.

Запланировать отдых за городом на выходные

Идем в книжный и читаем еще 20 книг (купите то, что вам понравится)

Почта – 2 раза в сутки

Мобила – 4 часа когда вас нет

Прослушать аудиокаст.

Берем дело, которое даст максимальный эффект в вашей жизни. Целый день делаем его до финала!

По всем категориям жизни ответить на 3 вопроса: а) ЧЕМ я хочу заниматься? б) С КЕМ я хочу этим заниматься? (сотрудники, клиенты, партнеры) в

По каждому ответу по шкале от 1 до 10 ответить – а как у меня с этим прямо сейчас? Указать общий бал из максимально возможного

Начинаем смотреть фильмы на иностранном языке, который хотите выучить.

Взять тему которую вы хотите изучить детально и прочитать все, что есть на эту тему – идите в магазин! Задание на 2 дня!

Прослушать аудиокаст.

Кодовое имя «СТРАХ» Найти сильный страх и в течении недели пройти через него

3 супер привычки

Добить список «101″ мечты. Дать старт минимум 10 мечтам (либо вложиться в их реализацию)

Время медитации увеличить на 5-10 минут

Закрыть Хвосты

Попробовать поймать поток и задержаться в нем. Описать свое состояние.

Прослушать аудиокаст.

День БЕЗ «Я»

Провило 3х секунд для To-do листа

Берем одну книгу из тех, что читали в числе первых и читаем за 1 час – свое наблюдение по тому, как читается книга пишем в отчет

Прописать чекл-лист-план встраивания 3х привычек на 30 дней

«КРИК» – на выходных

Прослушать аудиокаст.

Подводим итоги 2 недели

Составляем полный список ваших дел

Делим все дела на 2 списка Те, которые вам кажется можно делегировать Те, которые вы думаете, что делегировать нельзя/не получится/нет смысл

Берем книгу – которую читаем за 1 час и делаем из нее ММ на внедрение

Отдых – отключение

Прослушать аудиокаст.

Подводим итоги 2х недель – прописываем план на 30 дней

Сколько стоит ваше время

План на неделю крупными мазками

Новый проект, который принесет деньги

Составляем список регулярных функций, которые вы делаете

Выбираем 1 мелкое дело, передаем

Прослушать аудиокаст.

Пирамида эффективности

Изучение фрилансеров

Текучка – сбрасываем все, что можно фрилансерам, getfriday или помощникам

Прописать типовые бизнес процессы – блочно

Внедряем прочитанную книгу – превращаем ее в план действий и начинаем новую за 1 час. Цикл замнут.

Пересматриваем список своих дел и сбрасываем с себя максимум

Прослушать аудиокаст.

Делаем сайт чужими руками

Нанимаем помощника Сбрасываем текущие дела

Прописываем максимум типовых задач на новый проект, которые можно аутсорсить

Заказать еду по интернету.

Изучить Гугл Apps - Придумать как вы будете его использовать в своей работе.

Прослушать аудиокаст.

Изучить Гугл Apps - Придумать как вы будете его использовать в своей работе.

Помощник

Бухгалтерия – аутсорсинг

Описать идеальный проект изнутри с точки зрения исполнителя. Внутренняя кухня

Описать ваш идеальный рабочий порядок

Прослушать аудиокаст.

Поручить помощнику назначить вам встречи

Уволить проблемного клиента

Сложные личные участки

Создать полный пакет инструкций на один типовой бизнес-процесс

Опишите свой идеальный проект

Прослушать аудиокаст.

Начать прогонку Личного помощника по быстрым результатам 2 недели – оплата работы на вас.

На выходной спланировать яркий отдых

Найти партнеров в себе в проект из смежных ниш – составить список из 10-20 кандидатур, 50-70 сайтов.

Прописать точки контроля на типовые бизнес процессы

С помощника требуем предложения по улучшениям в бизнесе

Пусть помощник прописывает инструкции на типичные процессы

Прослушать аудиокаст.

Минимальная планка по деньгам – остальное смело сбрасываем! Даже крупные и сложные

Передаем всю «поддерживающую работу» помощнику

День без телефона

Прослушать финальный аудиокаст