Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 8 месяців 3 дня
Спорт та Фітнес
30 дней отжиманий
Отжиматься я не умею. А красивые руки хочу. Через 3 недели планирую семейную фотосессию, платье на нее надену без рукавов. Нужно улучшить вид плечей. Поэтому учимся отжиматься. Особых иллюзий о чудесном преображении не питаю, но пусть это будет такой пинок.
-
1 день 5 + 50 приседаний
-
2 день 5 + 55 приседаний
-
3 день 6 + 60 приседаний
-
4 день 6 нет приседаний
-
5 день 7 + 70 приседаний
-
6 день 7 + 75 приседаний
-
8 день 10 отдых
-
7 день 10 + 80 приседаний
-
10 день 15 + 105 приседаний
-
9 день 10 + 100 приседаний
-
11 день 15 + 110 приседаний
-
12 день 15 , приседаний нет
-
13 день отдых + 130 приседаний
-
15 день 18 + 140 приседаний
-
14 день 18 + 135 приседаний
-
16 день 20, приседаний нет
-
17 день 20 + 150 приседаний
-
18 день 20 + 155 приседаний
-
23 день 30 + 190 приседаний
-
22 день отдых, 185 приседаний
-
21 день 30, 180 приседаний
-
20 день 25, приседаний нет
-
19 день 25 + 160 приседаний
-
24 день 35, приседаний нет
-
25 день 35 + 220 приседаний
-
26 день 40 + 225 приседаний
-
27 день 40 + 230 приседаний
-
28 день 45, приседаний нет
-
29 день 45 + 240 приседаний
-
30 день 50 + 250 приседаний
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
