Особистісний ріст
Повысить уровень физического развития и выработать привычку правильного образа жизни (спорт, питание)
Эффективность собственный жизни складывается из многих составляющих. Одной из таких важных частей является собственное тело, и привычка заботится о нем. К сожалению, важность этого, ты понимаешь позже, когда энергии становится меньше, а проблем с внутренним и физическим состоянием больше.
Поэтому эта цель связана также с дисциплиной и изменению подхода к своему физическому состоянию.
Поэтому задача – ежедневно с утра делать зарядку + привести в норму рацион питания (также отказаться от алкоголя, кофе и энергетических напитков)
Критерій завершення
Отличное самочувствие и энергетическая наполненность организма
- 2003
- 12 січня 2016, 12:25
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням