Исцеление от соц. сетей

Социальные сети, в основном Вконтакте, забирает очень много времени. Это меня убивает, так как не хватает времени на другие дела и у меня появляется угрызение совести, что трачу время зря.

Вооооот! Так, что хочу исцелиться. Полностью исключить не могу, т.к. там держу связь с клиентами. Ограничение для начала 45 минут (15 минут утром, днем, вечером)

Засекать буду секундомером. Результаты буду выкладывать тут. Цель до 24 января.