Аудиотренинг
Один, очень интересный, успешный, позитивный человек - Владимир Довгань, в одной из своих книг, раскрывает интересную технику "Аудиотренинг". Суть состоит в том, чтобы сделать запись произношения следующих слов:
С каждой минутой, я становлюсь еще..
С каждым часом, я становлюсь еще...
С каждым днем, я становлюсь еще...
после трех точек вставлять слова: Уверенней, успешнее, и любые слова (качества характера, черты), которые хотите в себе воспитать, или привить.
Эта техника влияет на подсознание человека, и как следствие, изменяет жизнь.
Goal Accomplishment Criteria
записать аудио
-
Записать все качества которые я хочу развить в себе
Записать на бумаге перечень качеств, которые я хочу воспитать
-
Записать аудио
ну тут все ясно. Нужно проговорить все записанное.
-
Наложить музыку
может не самый важный этап, но для того чтобы скрасить аудио, можно наложить какую-то приятную музыку)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
