1

Этап 1

День 1

2

Этап 2

День 2

3

Этап 3

День 3

4

Этап 4

День 4

5

Этап 5

День 5

6

Этап 6

День 6

7

Этап 7

День 7

1

Этап 1

День 1

2

Этап 2

День 2

3

Этап 3

День 3

4

Этап 4

День 4

5

Этап 5

День 5

6

Этап 6

День 6

7

Этап 7

День 7

18 января 2016 24 января 2016
Цель завершена 22 января 2016
Общая

Неделя спорта

У меня все цели какие-то огроменные и труднодостижимые) Вот, решила для самомотивации, чтобы хоть одна была в удачно завершенных, создать такую мини-цель.

Она полезна, потому что я уже пару месяцев не могу упорядочить свои занятия спортом. То хожу в зал, то нет, то болею, то ленюсь.

А в субботу я вылезла из зимней спячки, съездив на Игору и покатавшись впервые на сноуборде. По ощущениям это было эквивалентно хорошей такой тренировке в зале, меня это воодушевило и в воскресенье я пошла в зал. Сегодня я проснулась в отличном настроении и все еще полна боевого духа, поэтому решила объявить неделю спорта. Два дня уже есть, осталось пять.

Жалко, нельзя сделать цель-привычку задним числом. Ну да ладно.

 Критерий завершения

ни дня без спорта не было проведено за эту неделю

  1. День 1

    Сноуборд

  2. День 2

    Зал

  3. День 3

    Бассейн

  4. День 4

    Зал

  5. День 5

    Бассейн

  6. День 6

    Зал

  7. День 7

    Зал

  • 1128
  • 18 января 2016, 11:58
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?