1

Step 1

100 очков

2

Step 2

250 очков

3

Step 3

500 очков

4

Step 4

750 очков

5

Step 5

1000 очков

6

Step 6

1300 очков

7

Step 7

1600 очков

8

Step 8

2000 очков

9

Step 9

2500 очков

10

Step 10

3000 очков

11

Step 11

4000 очков

12

Step 12

5000 очков

1

Step 1

100 очков

2

Step 2

250 очков

3

Step 3

500 очков

4

Step 4

750 очков

5

Step 5

1000 очков

6

Step 6

1300 очков

7

Step 7

1600 очков

8

Step 8

2000 очков

9

Step 9

2500 очков

10

Step 10

3000 очков

11

Step 11

4000 очков

12

Step 12

5000 очков

19 January 2016 23 June 2016
Goal completed 23 June 2016

Goal author

Jakuzis

Russia, Смирных

31 years old

Health

5000 очков красоты и здоровья

В продолжение цели от Снорри "1000 очков красоты и здоровья". Очень мне не хватает такой цели, и думаю, что найдутся еще желающие, так что WELCOME!

Итак, цель заключается в том, чтобы набрать уже 5000 очков красоты и здоровья. Очки - для придания дополнительного стимула, ведь иногда так лень сделать элементарную маску для лица или просто побаловать себя благоухающим лосьоном для тела. Так что закидываем лень куда подальше и начнем себя радовать)

Что засчитывается:

  • Различные косметические процедуры по уходу за собой в д/у (нанесение масок, скрабов, пилинг, принятие ванны, ароматерапия, эпиляция и т.д.) = 1 очко
  • Салонные процедуры, (массаж, стрижка, обертывания и т.д.) а также посещение бани/сауны = 2 очка
  • Спортивно-оздоровительные занятия (йога, танцы, фитнес, стретчинг, бег и т.д.) 15-30 минут = 2 очка; 30-60 минут = 3 очка; более 60 мин = 4 очка
  • Ночной сон длительностью 7-9 часов - 2 очка
  • Прогулки - именно целенаправленные прогулки! - длительностью более 60 минут - 3 очка

Не считаем: обычные для нас самих каждодневные процедуры, типа: умывание, расчесывание, макияж, ритуал в виде "умывалка+тоник+крем", чистка зубов и т.д.

Форма отчета:

пишем что сделали, суммируем личный результат с предыдущей суммой, например:

"Сделала маску для лица, сходила на стрижку. Итого - 3 очка.

456 + 3 = 459"

Фотографии, отзывы и впечатления приветствуются!))

__________________________________________________________________________________

P.S. Чтобы присоединиться к цели, добавьте меня в друзья и напишите в ЛС.

 Goal Accomplishment Criteria

Командой набрано 5000 очков

 Goal ecological compatibility

Лично меня такая цель очень мотивирует и не дает забыть о себе любимой.

  1. 100 очков

  2. 250 очков

  3. 500 очков

  4. 750 очков

  5. 1000 очков

  6. 1300 очков

  7. 1600 очков

  8. 2000 очков

  9. 2500 очков

  10. 3000 очков

  11. 4000 очков

  12. 5000 очков

  • 24232
  • 19 January 2016, 13:05
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?