Организовать эффективный рабочий день

При моих целях и амбициях, очень важно продуктивно и эффективно вести свои проекты так, чтобы несмотря на плотный и насыщенный график, внимание к каждому проекту было распределено равномерно, что позволит избежать запущенности, провалов, и несбалансированных усилий по отношению к делам.

1. Рабочий режим. Рабочий день начинать не позднее 11.00. Отклонения от рабочего режима - 1-1,2 часа.

2. Планирование рабочих процессов с вечера.

3. Расставление приоритетов с утра.

4. Таблица ведения проектов с дедлайнами.

5. Утро и вечер: 1.30 на работу в социальных сетях (составить контент сетку): обновление информации по каждому проекту.

8 постов/день в инстаграм по фитнес-клубам

8 постов/день в фейсбук по фитнес-клубам

2 постав в день инстаграмм/вконтакте - eventoholic crimea

2 поста в день в инстаграмм - eventoholic

1 пост в день facebook

1 пост по каждому проекту в ленте проекта

6. Составить алгоритм работы над проектом.

Чтобы понять сможешь ли ты успевать запланированное, распредели приблизительно...Сколько времени ты затратишь на каждый пункт? Есть ли еще что добавить, изменить?

Соблюдение режима:

Заканчивать рабочий день в 20-20.30 ч: уделять время дочери, ложиться спать в нормальное время 23.30

Перед сном 1 час читать или смотреть фильм

Утром тренировка (фитнес-клуб, дома)

Восстановление:

Уметь восстанавливаться.

• И если твоя цель комплексная, ты выбрал много критериев достижения своей цели, и ты бы посмотрел на них еще раз и выбрал 3-4 наиболее кричных и важных для тебя критерия, что какие ты выбираешь? - эффективное планирование рабочего дня, соблюдение режима, восстановление

Точка А - я осознала необходимость эффективного рабочего дня, и поняла, что основные проблемы в том, что мои нагрузки неадекватно, тем самым я не успеваю ничего нормально и 90% нахожусь в стрессе и цейтноте. Однако, у меня уже получается разграничивать приоритеты, и что-то планировать с вечера. Но режима как не было так и нет. Все мои попытки вставать пораньше, проваливаются, когда я задерживаюсь с чем-нибудь допоздна. Однако, я практически не уделяю время социальным сетям, личным, имеется ввиду. То есть мое сидение в них сокращено на 80%.

Я отказалась от всех дополнительных-основных работ, и полностью погрузилась в свои дела. Я четче просчитываю финансы, и лучше веду дела, когда касается команды (команда в Крыму, на остальные всероссийские проекты - я пока одна)

Точка Б - эффективное планирование рабочего дня, есть время на ребенка и на отдых. Чувствую, что дела работают со мной в унисон, что я не только трачу энергию, но и получаю ее, умею восстанавливаться, а также не заваливаю проекты. Кстати,сейчас ситуация критическая, я вообще не уделяла внимание некоторым проектам и теперь я в полном цейтноте. И как-то это надо вытягивать.

Промежуточные этапы.

Думаю эту неделю с 27 января по 3 февраля, я поработаю над тем, чтобы хотя бы начать планировать рабочий день с вечера, а также создам таблицу ведения дел по каждому проекту, чтобы наглядно видеть как все происходит. Постараюсь ложить не позже 1.30 ночи, а вставать не позже 7.00. Далее, постараюсь это скорректировать

С 3 февраля по 11 февраля - это дни цейтнота и первых очень эмоционально и физически затратных поездок. Т.е. я 100% буду уставать от перелета, общения и того, что в дни мероприятий мне придется все равно вести дела по другим проектам. Не знаю, как бы так сделать, чтобы не просесть в эти дни.

с 12 февраля - 28 февраля - это примерно такой же период. Но думаю, что если нормально распределить время в течение мероприятий, то можно удержать поставленную планку.

Возможно, лучше вообще отказаться от алкоголя даже минимального и сигарет, и найти какой-то способ расслабления в другом городе или между городами, чтобы все-таки держаться. По максимум научиться использовать даты между перелетами и датами до 5 февраля.

Мои цели экономичны: я буду поддерживать себя и свое здоровье в течение этого сложного месяца, смогу даже в таких условиях нормально планировать дела и вести их.

режим! Вот прям обязательно! Даже если что-то не успеваю. Ставить четкие приоритеты и долой перфекционизм. Питаться регулярно и разнообразно. Пить воду. Выделять для себя минимум 1 час в день (из твоих в среднем, как понимаю часов 15ти рабочих найдешь же всего 1 час для себя?) - чтобы побыть одной, погулять, послушать музыку, порисовать и т.п. И в этот час НЕ думать про проекты и не отвечать на телефон.

повышать свою эффективность имеет смысл внутри отведенного рабочего времени.

Я энергична и ответственна в своей работе. Использовать эти навыки в работе над собой. Представить, что от того, как ты восстановишься зависит сумма гонорара))

Поощрения.

5 февраля - вечер перед вылетом в новый город - полное расслабление, желательно бассейн. Все дела подготовлены, оставлены и спланированы задания помощнице. Настроены системы контроля и мотивации.

12 февраля - ужин с семьей, прогулка на свежем воздухе.

22 февраля - сеанс массажа

2 марта - полноценный день отдыха, ничего неделание, возможна вечеринка