Побег из Социальных Сетей
Сегодня многие с гордостью говорят, что не смотрят телевизор, не курят, ведут здоровый образ жизни и.т.д. зато мало кто может похвастаться отсутствием социальной зависимости. Мы не выпускаем телефон из рук ни на минуту, чтобы не пропустить что-то важное.
Рано или поздно наступает тот момент, когда мы начинаем остро ощущать данный вид зависимости как проблему. Точнее, понимаем, что это называется именно так и имеет негативные последствия.
Критерий завершения
Уделяю время соц сетям не более часа в день.
Личные ресурсы
Огромное желание и сила воли
Экологичность цели
Освобождение времени для занятий более полезными делами
-
Первые 10 дней
Первые 10 дней, ломка и борьба с организмом. Для этой борьбы нужна энергия и устранение соблазнов.
-
Вторые 10 дней
Тут уже идет тайный саботаж, так как уже есть некоторые достигнутые результаты, но возникают мысли "А может быть, не сегодня ?" и так далее . Нельзя давать послабления.
-
Крайняя декада
В последние десять дней включается пофигизм и начинается усталость. Вам все понятно - и уже привычно, причем настолько, что делать что ничего не хочется, эти 10 дней надо просто пережить
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
