1

Этап 1

Консультации с врачами

2

Этап 2

Поиск и анализ методов лечения позвоночника

3

Этап 3

Лечение по выбранной методике + исправление осанки

1

Этап 1

Консультации с врачами

2

Этап 2

Поиск и анализ методов лечения позвоночника

3

Этап 3

Лечение по выбранной методике + исправление осанки

24 июля 2013 24 октября 2013
Цель просрочена на 4030 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 8 месяцев 19 дней

Здоровье

Исправление осанки и лечение позвоночника

  Уже много лет откладывал этот вопрос на потом, то из-за лени, то из-за разных дел. Пришло время заняться своей спиной, и чтобы сразу видеть, что поставлено на чаши весов, перечислю какие неудобства я сейчас ощущаю в связи с несовершенством опорно-двигательного аппарата:

1. Самое неудобное - я быстро устаю при ходьбе, и за часа 4 разъездов по городу прихожу домой ужасно усталый, как следствие делать ничего не хочется, хочется только завалиться на диван и отдыхать/спать. Плюс после всего этого бывает болит голова.

2. Во время прогулок также усталость и соответствующее настроение. 

Чего я добьюсь выполнив эту цель:

1. Повышу общее качество жизни.

2. Увеличу работоспособность (не только физическую, но и умственную, т.к. когда устал не хочется делать вообще ничего).

3. От здоровья позвоночника зависит здоровье всех органов в целом по понятным причинам, следовательно здоровая спина это архиважно!

4. Косметический эффект - человек с правильной осанкой выглядит намного лучше, и одежда на таком человеке сидит много лучше.

5. С правильной осанкой растет уверенность в себе и своих силах, улучшается настроение.

6. Выполнив эту цель сейчас, я выиграю в качестве жизни и здоровье на долгие годы. Да, в 22 года я осознаю, что жить ещё долго и здоровье еще понадобится :)


  1. Консультации с врачами

    На этом этапе планирую посещение врачей районной поликлиники и частных клиник, сбор анализов, рентгенов, УЗИ и т.п. Можно назвать это сбором исходных данных :)
  2. Поиск и анализ методов лечения позвоночника

    Поиск информации в интернете по лечению позвоночника, анализ, разбор чужого опыта. Окончанием данного этапа будет служить выбор подходящей методики.
  3. Лечение по выбранной методике + исправление осанки

    А если методика окажется неэффективной - переход к этапу 2.
  • 6792
  • 24 июля 2013, 07:53
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?