Хотелки и желалки 2016 =)
Конец 2015 года, у меня было грустное настроение, я пыталась за месяц успеть всё что обещала себе весь год, ничего не успевала, и замучила себя до нервного состояния... И тут уже почти 31-ого, нашла свой список 100 желаний, который писала весной... Стала отмечать, что исполнилось, что получила, чего добилась, что произошло само... И стало как-то так хорошо))) Очень ресурсная практика, помогающая оценивать себя адекватнее, не только по проваленным целям(как многие из нас привыкли), а по количеству исполненных желаний)) Так что с удовольствием продолжаю это доброе дело.
Итак. Здесь я пишу свои желания, от маленьких и реальных хоть завтра, до больших, возможность которых на сегодняшний день под вопросом, но кто знает, что будет?=)
Будет дополняться и редактироваться. И к концу года подведу итоги, сколько реализовалось.
Успехов мне, и всем-всем, кто это читает- пусть ваши хотелки и желалки сбудутся!
Goal Accomplishment Criteria
К концу года подведу итоги исполненных желаний
-
Обучение, тренинги
-
Мастер-класс Алексея Стешака
-
Рисование маслом
-
Скетчинг "копиками"
-
Пение
-
Африканские барабаны
-
Обучение гитаре
-
Танец/КИ
-
Актёрское мастерство
-
Дикция, речь
-
Йога
-
Начать бегать
-
Научиться шить
-
Научиться обрабатывать фотографии
-
Курс бодифлекса Попытка №1
-
Курс бодифлекса Попытка №2
-
Обучение массажу
-
Пение- 2 (для продолжающих)
-
Семинедельный курс по книге Кехо. Половина курса
-
Семинедельный курс по книге Кехо. Весь курс полностью пройден
-
Обрести СВОЮ колоду карт
-
-
Путешествия
-
Алтай в июле- сделано)
-
Питер
-
Москва
-
Алтай зимой
-
Алтай в августе-сентябре! Агонь! Сбылось разом всё о чём мечала)) Чулышман-Белуха!
-
Красноярск
-
Поход - Ергаки
-
Италия, Тоскана
-
Мачу-пикчу
-
Гоа
-
Треккинг в Крыму
-
Треккинг Непал
-
Альп-сборы в Актру, получение значка
-
-
Женское счастье=))
-
Женские встречи у Ани Забродиной
-
Тренинг Перукуа
-
Индивидуальная работа про отношения (у Максима?)
-
Привести в порядок волосы- стрижка, окрашивание и придумать креатив к маю)
-
Йога
-
Научиться бегать
-
Массаж- спина, шея
-
Массаж-ноги
-
Висцеральный массаж
-
Курс Ресета у Ани Забродиной
-
7 недель тренировок каждый день (любых упражнений, хоть самых простых, но каждый день)
-
Тренинг Аглаи Датешидзе
-
-
Творчество
-
Преподавание на плэнере в горах
-
Графика
-
Графика маслом-мастихином
-
Картины в стиле "Коллекции пустяков", "Ом" (мандалы?)
-
Работа с текстурной пастой
-
Горы маслом
-
Доделать мандалу маслом
-
Доделать "Древо жизни" маслом
-
Бамбук для Лены
-
Горы акрилом
-
-
Одежда-обувь и т.п.)
-
Т-коричневая сумка под обувь
-
Чёрная шапка
-
Чёрная кожатная куртка (весенне-летняя)
-
Кожаные чёрные рокерские сандали на лето
-
Чёрная сумка большая (для А4 и планшета)
-
Зонт-трость
-
Плащ от дождя
-
Джинсы-лосины
-
Джинсы под цвет рыжих ботинок!
-
Джинсы-лосины т-коричневые
-
новое бельё=)
-
Труселя зелёные к лифчику
-
Комплекты к купальникам (подобрать пары верх-низ)
-
Чёрные шнурки в кеды
-
Белая майка -база
-
Белое платье лёгкое
-
Бежевая юбка в пол
-
Серая юбка в пол
-
Хороший джинсовый ремень
-
Чёрные сапоги демисезонные
-
Чёрная юбка до колена
-
Платье (ярко-розовый, фуксия или что-то подобное)
-
Платье бордовое/винное
-
Пальто-свитер мега тёплый
-
Мочалка! =))
-
Индийские штаны из кардамона
-
Зимние крутые ботинки Чёрного цвета
-
-
Доделки!
-
Закончить ремень
-
Починить сапоги зимние (набойка)
-
Починить трек.ботинки зимние (промокают)
-
Красная рубашка- перешить пуговицы
-
Серое пальто- подобрать и пришить пуговицы
-
Сарафан синий пэтчворк- посадить по фигуре
-
Покрасить 2 чёрных джинсов
-
Толстовки трикотажные подшить
-
джинсовый ремень сделать крутым (декор добавить, пряжку очистить)
-
-
Для спорта/туризма
-
рюкзак 75-80л
-
рюкзак беговой/велосипедный/трекинговый 15-20 л
-
рюкзак штурмовой 30-40 л
-
зимний Buff
-
куртка (или пуховка) на восхождение
-
тёплая флиска
-
термобельё мега-тёплое
-
костюм влаго-ветрозащитный мембранный (куртка-штаны)
-
трекинг. штаны летние
-
термобельё легкое
-
спортивный лифчик
-
трекинговые носки летние
-
трекинговые носки тёплые
-
футболки для спорта
-
капри спортивные
-
обувь для бега (трейлранинг)
-
спорт. непромокаемые часы
-
резиновые сапоги
-
коврик для йоги
-
коврик туристический
-
полотенце походное (микрофибра)
-
бутылка для воды
-
спальник (на минусовые температуры)
-
очки с отличной защитой ("от горного снега")
-
налобный фонарь
-
гантели 2 кг
-
космические лосины=)
-
-
Гаджеты, техника
-
Новый телефон, нормально работающий блин=))))
-
Маленький лёгкий ноут в металлическом корпусе (13"-14")
-
зеркалочка с возможностью видео
-
объектив 24 мм 1.4 + фильтр
-
веб-камера с хорошим качеством
-
сумка/чехол для ноута
-
плеер
-
часы спортивные водонепроницаемые
-
блендер погружной
-
пылесос LG
-
Настольная или напольная лампа
-
колонки для ноута
-
Conclusion
Начала рисовать более серьёзно.
Случились долгожданные поездки и приключения.
Огромные перемены.
Куча новых замечательных знакомств.
Много интересных и полезных тренингов.
И вообще, хороший был год)
Goal diary
Самый главный ИТОГ ГОДА был подведён на ДР к октябрю, с тех пор жизнь вошла в мирное вялотекущее русло, да и не до покупок -поездок как-то.
С радостью вычеркнула пункты про рисование графики- я это сделала! с радостью понарисовала графических открыток к новому году, что то продастся, что-то раздарится)
Кое-что и покупала по мелочи.
Сходила на пару крутых тренингов- Аглаи Датешидзе, и моего Учителя (оказалось, что ровно 7 лет уже!) Олега Георгиевича Гадецкого.
Неприятное наблюдение- что некоторые пункты доделок висят весь год. А некоторые уже и не первый год.... И как то так муторно от них, и делать не делаются, и сделать всё равно надо, поэтому удалить из списка и забыть -не получится. Делать всё равно придётся.. бРР. не люблю такое. но пока такого у меня ещё много..
Ещё подарили книжку про Магическую уборку во всех возможный форматах. Актуально, почитаю с радостью) хотя... сколько раз я переезжала за этот год, и сколько всяких вещей перебрала и выбросила- и своих, и чужих - на трёх!! захламлённых квартирах!! Если бы я это делала ещё и вооружённая книгой... держитесь, хозяева квартир)))))
В целом годом довольна- особенно по эмоциям и впечатлениям.
Посмотрим, что ещё вычеркну за оставшуюся неделю, может что-то успею.
Остальное перенесётся в аналогичную цель года 2017-го.
Всем в новый год без хвостов! =))
Продолжаю следить за своими желалками.
Сегодня в отчёте- подвиг! =))
Первая беговая тренировка за 10 лет. А так же планка -почти каждый день. Маленькие победы-каждый день!)
Из хотелок- классные боты для трейлранинга от Salomon. И офигительная пробежка по лесу и берегу реки.
И мега-спортивный лифчик- просто Огонь!))) Может, как нибудь даже выложу фотку До и После- в нём =))
Октябрь 2015-Октябрь 2016
Часть 4.
1. Первый раз в жизни каталась на велике по городу. Одна. Утром. Вставала в 6-7 утра. Захотела начать бегать. Что Белуха с людьми творит=))
2. Воплотила несколько небольших мечт- шмотки, профессиональный уход за волосами, делала праздничную укладку в салоне (чего у меня не было даже на выпускной))) Обстригла волосы в два раза.
3. Покурила в горах. Странно звучит для человека, который не курит и не собирается начинать,но это было как исполнение мечты- выкурить сигаретку на перевале, на берегу озера или вечером у костра. Просто это было в кайф. И без всяких осуждений и нравоучений.
И самое фееричное- Собралась с силами, собрала вещи, и обнулила свою жизнь до чистого листа.
Что подкинет следующий год? Ни одной мысли на этот счёт...))))
Октябрь 2015-Октябрь 2016
Часть 3.
1. Алтайский край, Яровое. Первый раз за много лет села за руль. Понравилось=)) А ещё - крутой рок-бар в стиле Безумного Макса.
1. Алтай в Июле- УчЭнмек, волшебное место, волшебные люди. Первый раз жизни пыталась общаться с иностранцами. На своём волшебном английском xD. Понравилось: организовывать поездку- проживание, маршрут, питание, чтобы всё прошло ок. Туман над Катунью вечером. Покатушки на моторке с брызгами-визгами)) Экстрим парк. Полазили, сиганули с тарзанки.
2. Алтай-долина Чулышмана. Каменные грибы. Мечтала попасть сюда несколько лет. Тренинг доверия мужчине xD. Первый раз за много лет предоставлена сама себе. Опыт быть самой себе хозяйкой. Не ожидать ничего. Не просить помощи. Не нуждаться в ней. Справляться самой. И купание голой в Учаре=))
Гейзерво озеро по Чуйскому тракту- тоже галочка поставлена!
3. Алтай-Тюнгур-Аккем. Поход после огромного перерыва- и сразу такие места! Сюда давно мечтала попасть не только я, но ещё мой папа с молодости) Отдувалась за нас обоих) Фотки заценил!
Волшебство места и людей начало зашкаливать уже в первые 10 минут приезда. Опыт, когда о тебе заботятся. Вселенная, люди, гора... Просто заботятся, даже если не просила помощи. Даже если сама ещё даже и не думала, что она мне нужна. БЛАГОДАРНОСТЬ. И низкий поклон- людям, Белухе, Вселенной.
И очень приятный и полезный опыт физ.нагрузок. Такой спорт мне нравится больше чем тренажёрка. И селфи поинтереснее надутых губ в зеркале xD
Октябрь 2015-Октябрь 2016
Часть 2.
1. Наконец-то сходила на йогу. Собиралась до этого несколько лет... Позанималась несколько месяцев, много нового узнала о своём теле=))
2. Сходила на Бодифлекс- тоже давно хотела.
3. Тренинг неземной Перукуа... невероятный глубокий сакральный женский опыт, непередаваемый словами. переосмысление женственности, сексуальности, красоты, отношений с противоположным полом.
Буду писать заново.. более коротко и частями.
Октябрь 2015-Октябрь 2016
Часть 1. Творческая.
1. Обучение маслу. Первые картины. Первая проданная картина. Первый большой серьёзный холст- в подарок папуле. Удовольствие намазывать краску на холст, как бутерброд=)))
2. Мастер-класс Стешака (штукатурка-окисление Ржавые джинсы)). Крутые люди, крутой Стешак, крутой мастер-класс. Меня даже признали фотографом) Люблю, когда мои фоточки расползаются по сети на аватарки) Значит, получилось снять человека так, чтобы ему нравилось. И это хорошо)
3. Раскрашивание мандал. Очень приятный опыт. И судя по тому, что происходило потом в жизни- работает, и ещё как!!!
Написала огромный пост об изменениях за мой личный последний год с октября по октябрь, и он не опубликовался!!! Не первый раз уже такой косяк на сайте......
И при переходе на страницу "назад" - черновик текста не сохраняется, как в других сайтах, а обновляется на моих глазах в пустое поле..... Очень обидно, Smartprogress!!! Сделайте, чтобы была возможность вернуться к черновику...
