1

Etapa 1

5

2

Etapa 2

10

3

Etapa 3

15

4

Etapa 4

20

5

Etapa 5

25

6

Etapa 6

30

7

Etapa 7

35

8

Etapa 8

40

9

Etapa 9

45

10

Etapa 10

50

11

Etapa 11

55

12

Etapa 12

60

13

Etapa 13

65

14

Etapa 14

70

15

Etapa 15

75

16

Etapa 16

80

17

Etapa 17

85

18

Etapa 18

90

19

Etapa 19

95

20

Etapa 20

100

1

Etapa 1

5

2

Etapa 2

10

3

Etapa 3

15

4

Etapa 4

20

5

Etapa 5

25

6

Etapa 6

30

7

Etapa 7

35

8

Etapa 8

40

9

Etapa 9

45

10

Etapa 10

50

11

Etapa 11

55

12

Etapa 12

60

13

Etapa 13

65

14

Etapa 14

70

15

Etapa 15

75

16

Etapa 16

80

17

Etapa 17

85

18

Etapa 18

90

19

Etapa 19

95

20

Etapa 20

100

24 enero 2016

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 7 meses 14 días

Deporte y Fitness

Отжимания

Каждое утро отжиматься, при этом ежедневно прибавлять по 5 отжиманий) начнём с 5

Цель: дойти до 100)

  1. 5

    день первый

  2. 10

    день второй

  3. 15

    день третий

  4. 20

    день четвёртый

  5. 25

    День пятый

  6. 30

    День шестой

  7. 35

    День седьмой

  8. 40

    День восьмой

  9. 45

    День девятый

  10. 50

    День десятый

  11. 55

    День 11

  12. 60

    День 12

  13. 65

    День 13

  14. 70

    День14

  15. 75

    День15

  16. 80

    День16

  17. 85

    День17

  18. 90

    День18

  19. 95

    День19

  20. 100

    День20- достижение цели

  • 467
  • 24 enero 2016, 14:48
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