Занятия танцем Реггетон, Хатха-Йогой, бассейном, коньками (Физическая сфера)
Отмечаюсь после тренировки или после отписки о том почему не удалось позаниматься сегодня и как я это компенсирую в виде поддержания здоровья и танцевальной формы.
Отписываюсь сколько раз был на занятиях.
Абонемент на 4 занятия стоит в студии Эль-Ритмо - 1000 р. Абонемент на 8 занятий стоит - 1600 р.
Вход в бассейн за одно занятие 250 р. Если 4 раза в месяц то 1000 р.
Занятия Йогой: 150-200 р. за занятие. Если 2 раза в неделю посещать то в месяц: 1600 р.
1 час катка стоит 130 р. если 1 занятие в неделю, то в месяц: 550 р.
Критерий завершения
По завершении 21 дня я ежедневно даю себе адекватную физическую нагрузку и держу тело в тонусе, как профилактика от всех болезней. Двигаясь по цели я занимаюсь энергичным танцем в студии Эль-ритмо под руководством мощного тренера Амира, плаваю в бассейне Урал у профессионального знакомого тренера Светланы, занимаюсь физической Йогой у Виктора в Востоке-Западе, катаюсь на коньках в парке Якутова самостоятельно или с компанией. И все это еженедельно!
Личные ресурсы
Тяга к поддержанию физического здоровья.
Личное время после труда по понедельникам, вторникам, средам, четвергам, пятницам с 19:00 по 22:00.
Личное время по субботам, воскресениям с 06:00 по 22:00.
Наличие реализованных отношений в танцевальной студии, что дает спокойствие и уверенность в общении.
Уже имеющийся опыт в занятиях и танцполах.
Наличие бесплатного мощного тренера по плаванию с которым у меня приятельские отношения, и за услуги которого я по сути расплачиваюсь бартером.
Возможность посещать Хатха-Йогу с системой оплаты "Данейшн".
Наличие катка, до которого мне идти 10 минут. Наличие собственных коньков.
Возможность выделить в месяц 1600 или 2000 рублей на абонемент и заниматься 2 раза в неделю.
Экологичность цели
Меня вдохновляет атмосфера на занятиях.
Цель во многом зависит от моего отношения со временем и способностью не прогибаться под обстоятельства, позиционирую важность своего здоровья первичнее неотложных дел, которые как правило не являются таковыми, нежели кажутся сперва! Мое кредо должно быть следующее: "Мне все понятно, однако у меня сегодня заранее запланировано весьма важное семейное мероприятие, которое я не могу себе позволить пропустить."
- 2119
- 26 января 2016, 06:06
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением