Продуктивный день!
Последние дни были крайне не продуктивны потому как появилось много отвлекающих (но безумно интересных))) факторов.
Завтра муж уезжает в командировку, так что одним отвлекающим фактором будет меньше)))) надеюсь смогу сделать все из запланированного.
А чтоб меньше отвлекаться, ввожу бальную систему за выполненные дела и соответствующие няшки со своей стоимостью в баллах.
на все выделяю себе два дня, думаю этого будет достаточно)
На что я собственно буду зарабатывать баллы:
1. Один бой в ХартСтоун - 3 балла
2. Одна серия "Как я встретил вашу маму" - 5 балла
3. Пол часа интернет серфинга - 10 баллов
Критерий завершения
дела выполнены минимум на 80%
Личные ресурсы
Терпение и силы)))
Экологичность цели
Если все сделаю буду чувствовать себя гораздо лучше. Не могу больше страдать от постоянной прокрастинации!
-
Поликлиника
нужно собраться с духом и сводить гномов в поликлинику)
-
Сдать анализы (6 баллов)
-
Пройти невропотолога (3 балла)
-
-
Погладить рубашки (1 балл за штуку)
-
Пересадить цветы (6 баллов)
-
Порядок на балконе (3 балла)
-
Спорт
-
Отжимания (1 подход 3 балла)
-
Пресс (1 подход 3 балла)
-
Приседания (1 подход 3 балла)
-
Растяжка (1 подход 3 балла)
-
др. упражнения (1 подход 2 балла)
-
-
Еда)
-
Обед (5 баллов)
-
Ужин (5 баллов)
-
Пирог (5 баллов)
-
завтрак (3 балла)
-
-
Погладить рубашки ( 1 штука - 1 балл)
-
Работа
-
Группа в ВК ( 1 пост - 1 балл, дабавленный товар - 2 балла)
-
Сайт (1 страница - 2 балла)
-
Другие рессурсы (1 пост - 1 балл)
-
-
Разхламление
-
Перебрать вещи в шкафу (5 баллов)
-
Разобраться с коробками и чемаданами (1шт. - 3 балла)
-
Разобрать комод (2балла)
-
Перебрать детские вещи (5 баллов)
-
Навести порядок в шкафу в корридоре (1 ящик - 2 балла)
-
Шкафы в спальне (1 ящик 2 балла)
-
-
Уборка
-
Стирка (1 бал за каждую загрузку и 1 балл за развешивание)
-
Уборка в ванной (8 баллов)
-
Вытерить пыль (3балла)
-
Почистить плиту (6 баллов)
-
Помыть посуду (3 балла)
-
Помыть раковину на кухне (2 балла)
-
Ящики на кухне (3 балла)
-
перестановка на кухне (3 балла)
-
-
Решить вопрос с сотовой связью (2 балла)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
