1

Etapa 1

Покупки

2

Etapa 2

1 две недели

3

Etapa 3

2 две недели

4

Etapa 4

3 две недели

5

Etapa 5

4 две недели

6

Etapa 6

5 две недели

7

Etapa 7

6 две недели

8

Etapa 8

7 две недели

9

Etapa 9

8 две недели

10

Etapa 10

9 две недели

11

Etapa 11

10 две недели

12

Etapa 12

11 две недели

13

Etapa 13

12 две недели

14

Etapa 14

13 две недели

15

Etapa 15

14 две недели

16

Etapa 16

15 две недели

17

Etapa 17

16 две недели

18

Etapa 18

17 две недели

19

Etapa 19

18 две недели

20

Etapa 20

19 две недели

21

Etapa 21

20 две недели

22

Etapa 22

21 две недели

23

Etapa 23

22 две недели

24

Etapa 24

23 две недели

25

Etapa 25

24 две недели

26

Etapa 26

25 две недели

1

Etapa 1

Покупки

2

Etapa 2

1 две недели

3

Etapa 3

2 две недели

4

Etapa 4

3 две недели

5

Etapa 5

4 две недели

6

Etapa 6

5 две недели

7

Etapa 7

6 две недели

8

Etapa 8

7 две недели

9

Etapa 9

8 две недели

10

Etapa 10

9 две недели

11

Etapa 11

10 две недели

12

Etapa 12

11 две недели

13

Etapa 13

12 две недели

14

Etapa 14

13 две недели

15

Etapa 15

14 две недели

16

Etapa 16

15 две недели

17

Etapa 17

16 две недели

18

Etapa 18

17 две недели

19

Etapa 19

18 две недели

20

Etapa 20

19 две недели

21

Etapa 21

20 две недели

22

Etapa 22

21 две недели

23

Etapa 23

22 две недели

24

Etapa 24

23 две недели

25

Etapa 25

24 две недели

26

Etapa 26

25 две недели

26 enero 2016 15 enero 2017
Objetivo completado 16 enero 2017

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Получить разряд КМС по плаванию в течение года

Стать КМС по плаванию до 15 января 2017 года

Провести 250 тренировок (по 5 тренировок в неделю)

Улучшать показатель скорости на 0.1 секунду на каждой тренировке, что равно одной секунде на 10 тренировок

Производить измерение времени раз в две недели

Начальное время отрезка ~ 45 секунд

Ниже отчет за каждые две недели

 Criterio del fin

Проплывать 50 метров вольным стилем меньше, чем за 24 секунды

 Recursos personales

Годовой абонемент в бассейн, 10 часов на тренировки в неделю

  1. Покупки

    Годовой абонемент - 26 500

    Часы наручные - 3 500

    Coste de la etapa — 292.45 $

  2. 1 две недели

    Время отрезка - 41 сек.

    Разница времени - 4 сек.

  3. 2 две недели

    Время отрезка - 40 сек.

    Разница времени - 1 сек.

  4. 3 две недели

    Время отрезка - 38 сек.

    Разница времени - 2 сек.

  5. 4 две недели

    Время отрезка - 35.8 сек.

    Разница времени - 2.2 сек.

  6. 5 две недели

    Время отрезка - 34.1 сек.

    Разница времени - 1.7 сек.

  7. 6 две недели

    Время отрезка - 33 сек.

    Разница времени - 1.1 сек.

  8. 7 две недели

  9. 8 две недели

  10. 9 две недели

  11. 10 две недели

  12. 11 две недели

  13. 12 две недели

  14. 13 две недели

    Время отрезка - 34 сек.

    Разница времени - +1 сек.

  15. 14 две недели

  16. 15 две недели

  17. 16 две недели

  18. 17 две недели

  19. 18 две недели

  20. 19 две недели

  21. 20 две недели

    Время отрезка - 30 сек.

  22. 21 две недели

  23. 22 две недели

    Время отрезка - 31 сек.

  24. 23 две недели

  25. 24 две недели

  26. 25 две недели

  • 4198
  • 26 enero 2016, 12:07
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?