1

Етап 1

Тиждень 1

28 січня—31 січня

2

Етап 2

Тиждень 2

01 лютого—07 лютого

3

Етап 3

Тиждень 3

08 лютого—14 лютого

4

Етап 4

Тиждень 4

15 лютого—21 лютого

5

Етап 5

Тиждень 5

22 лютого—27 лютого

1

Етап 1

Тиждень 1

28 січня—31 січня

2

Етап 2

Тиждень 2

01 лютого—07 лютого

3

Етап 3

Тиждень 3

08 лютого—14 лютого

4

Етап 4

Тиждень 4

15 лютого—21 лютого

5

Етап 5

Тиждень 5

22 лютого—27 лютого

28 січня 2016 21 лютого 2016
Мета завершена % date%

Автор мети

Юрiй Пуцан

Україна, Львов

25 Рік / року / років

Загальна

7 хвилин на фітнес

Постараюся робити щоденні вправи разом з чудовим додатком 7 Хвилин Тренування. Почну з набору вправ для пресу, можливо походу перейду на щось інше, або буду чергувати.

Вважаю, що кожен хто хоче бути у хорошій формі, відчувати постійний приплив сил, повинен займатися спортом...

 Критерій завершення

Cпорт став не відємним елементом мого дня

 Особисті ресурси

час, погода, додаток

 Екологічність мети

Багато позитивних змін

  1. Тиждень 1

    Для початку буду займатися мінімум 5 разів на тиждень, а потім може щось змінюватиму.

  2. Тиждень 2

  3. Тиждень 3

  4. Тиждень 4

  5. Тиждень 5

  • 2166
  • 28 січня 2016, 18:51

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?