Здоров'я
Постройнение
Очередная редакция цели (18.01.18)
Я решила изменить подход: вырабатывать и закреплять маленькие привычки.
Первая привычка - не есть после 19:00 (исключение можно сделать только раз в неделю. В субботу час Х будет в 21:00).
30 дней.
Критерій завершення
30 дней ранних ужинов подряд.
-
1 день раннего ужина
-
2 день раннего ужина
-
3 день раннего ужина
-
4 день раннего ужина
-
5 день раннего ужина
-
6 день раннего ужина
-
7 день раннего ужина
-
8 день раннего ужина
-
9 день раннего ужина
-
10 день раннего ужина
-
11 день раннего ужина
-
12 день раннего ужина
-
13 день раннего ужина
-
14 день раннего ужина
-
15 день раннего ужина
-
16 день раннего ужина
-
17 день раннего ужина
-
18 день раннего ужина
-
19 день раннего ужина
-
20 день раннего ужина
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
