Февраль - месяц мира.

Работа над собой - это процесс. И как любое стоящее дело, он долог, труден и многогранен. В экспериментальном порядке я ввожу регулярную практику в свою жизнь, пока только на февраль. Что подразумевает работа над собой?

Задача 1 - познать себя, помириться с собой.

Не секрет, что январь выявил во мне много не самых лучших качеств и привычек: из стремления к здоровому образу жизни я ударилась в анорексию, часто испытывала немотивированную агрессию и губила себя навязанным плохим настроением. В конечном итоге выявила закономерность: чем больше я углубляюсь в общественные дела, тем агрессивнее становлюсь, тем сильнее мне хочется от этого общества защищаться.
В феврале я планирую вести дневник. Но не просто дневник, а делать записи по вполне конкретному списку.

1.За что я сегодня испытываю благодарность

Это может быть что угодно. Благодарность за солнце, за вкусный шоколад, за мамину улыбку, за чью-то помощь. Никаких ограничений ни по количеству, ни по характеру. Главное - благодарность.

2.Что сегодня я сделала для достижения своих целей

Мои цели на февраль: работа над блогом, мир со своим телом, саморазвитие. С первым все понятно: работа над дизайном, написание текстов. Мир с телом - это правильное и вкусное питание, хороший сон, витамины, спортивные занятия, массажи, крема, маски, вообще все, что может хоть как-то порадовать мою телесную оболочку. Не важно, какого объема и сколько было сделано. Главное - заметить эти небольшие дела. И саморазвитие. Это учебники, это языки, это новые фильмы, это чтение, это упражнения по самоанализу, рисование - словом, что угодно, что не дает мне погрязнуть в рутине.

3.О чем я сегодня мечтаю

Понятно, что большие мечты напрямую связаны с целями, ведь я и работаю над их исполнением. Здесь речь идет о маленьких мечтах-хотелках, которые может быть исполнятся, а, может быть, нет. Но не мечты всей жизни.

4.Идеи, которые нужно обдумать

Если они есть, конечно. Очень часто к нам приходят неплохие идеи, которые мы забрасываем, хотя они могли бы сделать нас или окружающий нас мир лучше - просто над ними стоило подумать, с ними стоило поработать.

И, конечно же, общие впечатления ото дня, общие мысли, иначе какой это дневник?)

В конце месяца посмотрим, изменится ли что-нибудь, к чему я приду, что узнаю.

Задача 2. Работа, работа, работа.

О, я очень люблю работать. Над своими проектами, над основными задачами, да над чем угодно. В этом месяце у меня есть остаточные задачки по интерьеру, я планирую поискать подработки, работать над блогом, а еще мне предстоит начать развивать один интересный проект. Обо всем подробнее в самом месяце.

Задача 3. Мир телу твоему.

Я все пытаюсь полюбить себя - это должно стать основой моего физического бытия, моего существования. Невозможен мир в душе без мира в теле и невозможен мир в теле без мира в душе. Если уж работать, так по всем фронтам. На сегодняшний день я занимаюсь плавным восстановлением обмена веществ, планирую занятия в зале (пока думаю, как поступить правильно, покуда калорий в день немного). Вообще удивительно, что настолько асоциального человека волнует его тело.

У этой задачи нет конкретных подзадач, она скорее для урегулирования всего процесса и напоминания о том, что он вообще идет. Буду приучать себя к более глобальному планированию и организации интеллектуального пространства ИРЛ.