Особистісний ріст

Саморазвитие

Ежедневная работа над собой
Каждый день теперь будет приносить мне что-то новое и полезное
Это могут быть навыки, знания, умения, знакомства, новые интересы

В этом деле есть препятствия - иногда становится лень
Это стоит учитывать и иногда можно себе позволить просто поваляться и посмотреть сериальчик
Если что-то не хочется делать постоянно, стоит задуматься хочется ли мне это вообще делать и нужно ли

По окончанию цели у меня будет более широкий круг знакомтсв, интересов, знаний, тем для обсуждения
Мои взаимоотношения с людьми будут строиться более легко и непринужденно, а сам я буду чувствовать себя увереннее

Критерій завершення

Увеличение объема знаний, расширение тем для разговора, более глубокое понимание себя, общительность, уверенность, воображение и фантазия

Особисті ресурси

Любопытство, энергичность, мотивация, упорство, желание стать лучше, искренний интерес

Екологічність мети

Лучше не бывает. Направлена на улучшение и совершенствование собственной личности

Сделать и выполнять интересные задания на каждый день

Составить себе лотерею на каждый день - 366 бумажечек со списком заданий
Задания должны быть разноплановые иногда развлекателььного или юмористическго характера
Отчитываться каждый месяц
Медитация

Регулярная медитация по утрам, при желании повторить вечером
Позволит быть спокойнее уравновешеннее, принимать более взвешенные решения и в целом чувствовать себя лучше
Чтение книг, прослушивание аудиокниг

Каждый месяц я буду прочитывать как минимум 5 книг
Отчет раз в месяц
Спорт

Регулярно делать зарядку, по желанию - пробежки, выходить на улицу на тренажеры
Цель - хорошее самочувствие, подтянутость, укрепление мышц, установка режима дня
Правильное питание

Минимум 3 раза в день
Сократить до минимума еду в забегаловках и всякие сухари
Знакомства

Интересоваться и знакомиться с новыми людьми, соглашаться на интересные предложения

842
01 лютого 2016, 21:32

Мета у складі групи