Общая
Месяц медитации
Наверно единственное время, когда можно отвлечься от всего и вся, то время когда закрываешь глаза, а потом открываешь их уже другим человеком. Медитация это целое искусство, которому можно учиться всю жизнь, только я решил выделить на теорию и практику всего 20 дней и собираюсь закрыть эту цель уже другим человеком.
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
День 8
-
День 9
-
День 10
-
День 11
-
День 12
-
День 13
-
День 14
-
День 15
-
День 18
-
День 16
-
День 17
-
День 19
-
День 20
-
Каждый день:
-
10 минут чтению о медитации
-
15 минут медитации утром
-
15 минут медитации вечером
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
