1

Step 1

Найти оптимальное время сна и активности

2

Step 2

Делегирование

3

Step 3

Уборка

4

Step 4

Во время работы отключать все сигналы

5

Step 5

Отток и сохранение энергии

6

Step 6

Готовка

7

Step 7

Разложить дела по папкам

8

Step 8

Освоить Doit.im

9

Step 9

Освоить SimpleMind

10

Step 10

Дневник успеха

11

Step 11

Общение с внутренним ребёнком

1

Step 1

Найти оптимальное время сна и активности

2

Step 2

Делегирование

3

Step 3

Уборка

4

Step 4

Во время работы отключать все сигналы

5

Step 5

Отток и сохранение энергии

6

Step 6

Готовка

7

Step 7

Разложить дела по папкам

8

Step 8

Освоить Doit.im

9

Step 9

Освоить SimpleMind

10

Step 10

Дневник успеха

11

Step 11

Общение с внутренним ребёнком

07 February 2016 09 May 2016
Goal completed 9 February 2019

Goal author

Tatiana

Russia, Москва

37 years old

Personal development

Тайм-менеджмент в жизнь

Я заметила, что в последнее время у меня в голове очень много идей. Я их записываю в блокнот, потом собираю в одну кучу и стараюсь все воплощать в жизнь. Мыслей то куча, план записан в ежедневник, шаг за шагом. И так все списком на бумаге и остается. Больше Н-И-Ч-Е-Г-О. Ну ладно, 50% из списка я точно делаю, а остальные 50%? Как быть с ними? Что делать? Как я к этому пришла?

Неделю назад открыла снова свой ежедневник и написала список дел на следующий день. Утром встала и решила проверить, что у меня сделано по списку за январь. И тут то я заметила, что половина выполняется, половина - нет. А все почему? Потому что делать по списку это скучно. Нет представления конечной цели. Или может я просто не умею управлять своим временем? Трачу ее не так, как надо?

Заметила, что если я начинаю делать что-то и у меня не получается, я все равно упорно стараюсь доделать. Пару раз оставляла и возвращалась к начатому занятию через час, два, три, неважно через какое время. Важно, что спустя какой-то промежуток времени. И все получалось очень даже хорошо. А почему не получилось сразу, непонятно... Делать несмотря ни на что - это мужская черта. А мы женщины и можем себе позволить вернуться к делу позже.

Когда у меня куча дел, а я вмсето того, чтобы работать, сижу в соцсетях или занимаюсь чем-то другим. Зачем готовить что-то в кастрюле и постоянно перемешивать, если есть мультиварка? Это же тоже съедает или экономит мое время. И все получается как на картинке, все быстрее и все сразу, все срочно и все горит. Не остается времени на анализ, на корректировку. Ни на что. Буду выходить из этого состояния.

К моменту написания цели сюда я уже начала тестировать свой график. Поняла, что если писать не буду, эффекта тоже не будет. Я могу подумать что надо и забыть через день. А тут можно открыть и почитать. Этапы буду добавлять постепенно.

Буду писать все с женской точки зрения. У нас с мужем некоторые вещи различаются кардинально.

 Goal Accomplishment Criteria

Увеличение моей продуктивности в 5 раз

 Personal resources

Целеустремленность, ответственность

 Goal ecological compatibility

Моя жизнь в моих руках

  1. Найти оптимальное время сна и активности

    Во сколько ложится, во скольк вставать. В каой период времени у меня наивысшая активность. Наблюдать неделю.

  2. Делегирование

    Что я могу делегировать кому-то, а что могу делать только сама

  3. Уборка

    Буду разбираться, как лучше сделать.

  4. Во время работы отключать все сигналы

    Переводить телефон на авиарежим

  5. Отток и сохранение энергии

    Надо понаблюдать за собой и найти те моменты, куда я трачу много времени и энергии, а результат даже не нулевой, а минусовой.

    Как я могу исправить эту ситуацию.

    Отток энергии на соцсети я подкорректировала. Нет такого, что я залипаю там.

  6. Готовка

  7. Разложить дела по папкам

    Все неоконченные дела, долги мысли и т.д. разложить по папкам

  8. Освоить Doit.im

    Писать все мелкие шаги. Сделать это привычкой

  9. Освоить SimpleMind

    Научиться планировать правильно неделю. Распределять нагрузку правильно

  10. Дневник успеха

    писать все свои успехи: мелкие и большие и хвалить себя

  11. Общение с внутренним ребёнком

  • 2885
  • 07 February 2016, 09:06
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?