Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 1 месяць 9 днів
Загальна
58кг + плоский живот + классная попа
Для того, чтобы более эффективно пользоваться возможностями, предоставляемыми моей программой тренировок, хочу попробовать более визуальный способ мотивации.
Критерій завершення
1. 58кг на весах
2. визуальное отсутствие излишков
3. гладкая кожа
-
Посещать тренировки в понедельник, среду, пятницу
-
Держаться в рамках рекомендованного питания
-
3-4 раза в неделю делать массаж жёсткой щёткой, увлажнять кожу маслом.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
