1

Step 1

Зарядка каждое утро

2

Step 2

Ежедневное соблюдение диеты

3

Step 3

3 раза в неделю " Спортивный вечер "

4

Step 4

8 стаканов воды в день

5

Step 5

Измерение результатов 29.02.16

1

Step 1

Зарядка каждое утро

2

Step 2

Ежедневное соблюдение диеты

3

Step 3

3 раза в неделю " Спортивный вечер "

4

Step 4

8 стаканов воды в день

5

Step 5

Измерение результатов 29.02.16

07 February 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 9 months 13 days

Personal development

Я- ХУДАЯ

Моя цель -похудеть ,но не просто здоровый образ жизни ,пп, спорт и т.д ... Мне нужна именно худоба !

Мой вес: 62 кг

Мой рост : 167 см

Об. груди : 88см

Об. талии : 71см

Об. бёдер : 98 см

И мне нужно похудеть на 6 кг за 3 недели .

А потом еще 6 кг за месяц

  1. Зарядка каждое утро

  2. Ежедневное соблюдение диеты

  3. 3 раза в неделю " Спортивный вечер "

  4. 8 стаканов воды в день

  5. Измерение результатов 29.02.16

  • 2127
  • 07 February 2016, 16:47
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?