1

Etapa 1

Зарядка каждое утро

2

Etapa 2

Ежедневное соблюдение диеты

3

Etapa 3

3 раза в неделю " Спортивный вечер "

4

Etapa 4

8 стаканов воды в день

5

Etapa 5

Измерение результатов 29.02.16

1

Etapa 1

Зарядка каждое утро

2

Etapa 2

Ежедневное соблюдение диеты

3

Etapa 3

3 раза в неделю " Спортивный вечер "

4

Etapa 4

8 стаканов воды в день

5

Etapa 5

Измерение результатов 29.02.16

07 febrero 2016

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 9 meses 13 días

Crecimiento personal

Я- ХУДАЯ

Моя цель -похудеть ,но не просто здоровый образ жизни ,пп, спорт и т.д ... Мне нужна именно худоба !

Мой вес: 62 кг

Мой рост : 167 см

Об. груди : 88см

Об. талии : 71см

Об. бёдер : 98 см

И мне нужно похудеть на 6 кг за 3 недели .

А потом еще 6 кг за месяц

  1. Зарядка каждое утро

  2. Ежедневное соблюдение диеты

  3. 3 раза в неделю " Спортивный вечер "

  4. 8 стаканов воды в день

  5. Измерение результатов 29.02.16

  • 2129
  • 07 febrero 2016, 16:47
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?