Заняться спортом

Совсем я себя запустила. Так как я решила идти навстречу переменам, то необходимо начать с себя и своего образа жизни. Заняться спортом, начать правильно питаться, похудеть, привести себя в порядок, укрепить здоровье. У меня дома стоит велотренажер, на котором никто не занимается. Он просто простаивает! Поэтому беру этого "железного коня" под уздцы и вперед за орденами! Так же я собираюсь делать зарядку по утрам. Как можно больше ходить пешком. Отказаться от лифтов, подниматься только по лестницам. Правильно питаться и пить много воды. В общем, стать активной, подвижной и здоровой!