Общая
Повноцінний здоровий сон
Не люблю, але маю схильність, засиджуватись допізна за ноутом, а це пуста трата часу, бо я в такі години проводжу його геть неефективно. Тому 24.00 на екрані для мене має бути знаком іти в ліжко :) Так я зможу і прокидатися раніше, і продуктивно працювати.
Критерий завершения
Я випрацювала в собі звичку 8-годинного сну (з 24.00 по 8.00)
Личные ресурсы
Годинник, ліжко :)
Экологичность цели
Ціль екологічна. Здоровий сон - запорука краси і успіху! ;)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
