Голод.

"В человеческом теле существует сложная система очистки. Удаление отработанных и отравляющих элементов происходит при помощи фекалий, мочи, дыхания, потоотделения, выделения слизи, кожного сала, а так же идёт через лимфу, кровь, слёзы, волосы, ногти и эпидермис (отшелушивающиеся частички). Человеческое тело подобно машине, которая производит отходы, вырабатываемые из того, что человек потребляет. Функционирование машины, называемой человеческим телом, зависит от эффективности системы очистки. Если тело хорошо очищено, то в нём ничего не застревает и не откладывается на будущее. Тело работает правильно. Но если тело (а так чаще всего и бывает), не в состоянии переработать и удалить вещества, попавшие в него извне в слишком больших количествах, ему приходится аккумулировать их. Тело аккумулирует их в подкожном жире, в печени, в гликогене, в мышечных волокнах, в кистах разного происхождения, в опухолях, в костях, в костном мозге, в головном мозге. Тело человека, потребляющего много еды (в особенности, изобилующей токсинами), дышащего нечистым воздухом, пьющего грязную воду, серьёзно отравлено. Его очистительная система не в состоянии справиться с загрязнениями. Она работает постоянно и не успевает очищать тело – оно загрязняется быстрее. Нужно давать телу отдыхать – к примеру, дышать чистым воздухом, чтобы у системы очистки была возможность удалить грязь. Накопленные вещества (проще говоря – токсины), - самая частая причина заболеваний. Вот почему голодание, в особенности сухое, - самый эффективный метод оздоровления, известный на Земле. Правильное голодание «творит чудеса», оно избавляет человека от «неизлечимых» заболеваний. Эта информация так проста, что её способны понять даже младшие школьники. Отчего же образованные доктора ничего не знают об этом? Если они не знают, как вылечить человека от болезни, они объявляют эту болезнь неизлечимой. Но неизлечимых болезней не существует. Существуют люди, составляющие большинство, которые не умеют лечить болезни. И это большинство создаёт общественное мнение, миф о неизлечимости. Однако, не нужно быть доктором наук, чтобы понять, что отравленное тело нуждается прежде всего в отдыхе от еды, от продолжающегося отравления. Ему нужно дать время, чтобы оно могло справиться с отходами, которые уже накопились. Введение в организм химических веществ, называемых «лекарствами» - одна из распространённейших ошибок человечества. И это лишь от незнания. Потребление этой химии только больше вредит. Как работает система очистки среднестатистического жителя «западного мира», где люди не мучаются от голода, а напротив, имеют избыток еды? Давайте сравним её с двигателем автомобиля. Если обороты двигателя не превышают две, три тысячи в минуту, то такой мотор будет служить долгие годы без проблем. Но если заставлять двигатель всё время работать на пределе – семь, восемь тысяч оборотов в минуту, - то он вскоре сломается. Систему очистки среднего «жителя запада» можно сравнить с мотором, крутящимся на максимальных оборотах. На самом деле это чудо – насколько сильна человеческая система очистки. Человеку не под силу построить самому такую же выносливую машину как он сам. Система очистки состоит в основном из печени, почек, кожи, лёгких и толстого кишечника. Переедание перегружает эти органы. Это причина рака кишечника, рака печени, кожных опухолей – самых распространённых заболеваний сегодня. Перегруженный орган рано или поздно откажет. Нагрузка, которую люди дают своим органам превышает возможные 100%. А для эффективной работы, она должна быть не выше 70%. Но лучше всего не нагружать органы очистки более чем на 50%."

...По своему опыту уже знаю, что без чистки организма не обойтись. Вернее, можно, но организму будет тяжелее, а вы догадываетесь к чему это ведет.

Очищение лично я провожу не менее 3х дней, но в идеале перед голодом, готовлюсь за неделю. Ем только живую еду, пью исключительно воду.

Но сейчас у меня нет времени, организм не принимает пищу. Пора ему отдохнуть и почиститься. Решила взяться за это.

Чистку я провожу с помощью клизм (извините за откровения), всяких травяных слабительных. Воду много не пью, нет. Пью всегда столько сколько хочу. Не больше. Иначе у меня опухнет все лицо, будет не очень.

Раньше, года два назад я пила диуретики (мочегонные) и вот результат. Уже как год отказалась от этого, не повторяйте моих ошибок. Это самое последнее.

Далее целый день намеренно пью воду с яблочным уксусом, он помогает организму почиститься. Прочитайте, если вам интересно, подробнее в интернете. Пью до тех пор пока выводимая из организма жидкость не станет прозрачной. Это обычно происходит у меня к концу дня, с учетом того, что начинаю я с утра. (в этот день я ничего не ем, можно сказать что голод начинается уже с этого этапа, но так как в организм попадают всякие вещества, например, такие как яблочный уксус, это не совсем так.)

Для идеала я бы почистила еще и кровь, но это обычно переношу на сам период голода, так сказать в помощь самому организму.

Итак, день первый - очищение кишечного тракта (слабительные, клизмы)

день второй- вода с яблочным уксусом

"Нижеописанные симптомы носят временный характер. Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких недель. Они могут проявляться поодиночке, а могут скопом. Они могут менять интенсивность проявления. Некоторые люди их вовсе не замечают, и, следовательно, не имеют никаких проблем. Некоторые, напротив, так тяжело переживают симптомы, что им кажется, что уже и смерть близка. Но, у большинства людей, имеющих «нормальное здоровье», симптомы будут проявлены недолго. Правило здесь такое – чем «больнее» человек, тем тяжелее и длительнее будет проявление симптомов. Так происходит оттого, что симптомы, суть проявления процесса очистки и исцеления тела и ума, который обязательно происходит во время голодания. Симптомы:

1. Страх.

2. Слабость.

3. Обезвоживание.

4. Головокружение и обмороки.

5. Тошнота и рвота.

6. Потеря веса.

7. Истощение

8. Боль.

9. Психическая нестабильность.

10. Иная реальность.

11. Кожные изменения.

12. Озноб.

13. Жар.

1. СТРАХ. Если вы боитесь голодать – либо не делайте этого вовсе (чтобы себе не навредить), либо проводите голодание под присмотром того, кому вы доверяете настолько, чтобы утратить чувство страха. Очень многие люди, внезапно лишённые пищи, погибали спустя всего несколько дней, когда настоящий процесс голодания ещё и не успевал начаться. Заставлять человека голодать, когда он этого боится – опасно для его жизни, не столько из-за отсутствия пищи, сколько из-за страха. Если страх к вам пришёл уже во время голодания, то чем больше вы будете бояться за своё здоровье и жизнь, тем скорее следует закончить голодать. Страх по иным поводам тоже имеет разрушительный характер. Голодающий человек более восприимчив к страху, и в его случае, страх может причинить большее зло.
2. СЛАБОСТЬ. Чувство физической слабости – один из самых распространённых симптомов. Но кто-то может сказать, что слабость – это нормальное явление. Некоторые люди, особо сильно привязанные к пище, ощущают слабость уже после нескольких часов голодания. Чувство слабости сигнализирует, что тело начинает чувствовать изменения в «графике поставки пищи». График сбит – тело реагирует. Кто-то может и не ощутить слабости вовсе (такое бывает редко), кто- то почувствует её лишь несколько раз, а с кем-то она пробудет весь период голодания. Независимо от причины появления и длительности – слабость указывает на понижение уровня жизненной энергии. Что с этим делать? Зависит от ситуации и от человека. Кому-то, кто физически активен, лучше немного отдохнуть. Кому-то, кто напротив, ведёт пассивный образ жизни, будет неплохо прогуляться, размяться, проехаться на велосипеде, искупаться. Во время голодания, умеренные физические и энергетические упражнения, идут только на пользу. Когда тело двигается, энергия течёт лучше, вымывая застои в самых укромных уголках тела. Не рекомендуется делать силовые и изнуряющие упражнения. Лучше те, в которых ум сосредоточен на токе энергии по телу. Изометрическая гимнастика, йога, ци- гун, тай-цзы, действуют очень благотворно. Хорошо заниматься этим регулярно, исключая те моменты, когда телу нужен полноценный отдых, и оно требует сна. Во время голодания, человек может проводить часы и даже целые дни в абсолютной пассивности. Сил нет ни на что, даже выйти прогуляться. Остаётся только лежать и отдыхать. Возможно, потребуется больше сна. Эти явления вызываются выбросом в кровь токсинов, которые в «обычном» состоянии человека, хранятся в тканях, и отравляют организм мало-помалу. Хорошо бы вам примечать, когда и чего желает ваше тело. Неразумно заставлять его спать, когда ему требуется разминка, и наоборот, не нужно его насиловать упражнениями, когда хочется полежать и отдохнуть. Если эта стадия длится слишком долго (к примеру, более трёх дней), и вы не обнаруживаете никаких болезней, то будет лучше всё же взять себя в руки и попробовать поделать какие-нибудь упражнения на повышение энергетики. Если слишком много лежать, спать и отдыхать, тело слабнет, а ему в этот период очень нужна энергия. Кровяное давление снижается, скорость кровотока падает, метаболизм замедляется. Становится медленнее и процесс очистки и самоисцеления. В этом случае, упражнения будут только в помощь и пойдут на пользу.
3. ОБЕЗВОЖИВАНИЕ. Если вы решили не употреблять жидкости, то это называется «сухим голоданием». Статистика утверждает, что человек способен прожить без воды более 12 дней. Сколько именно вы сможете оставаться без воды, зависит от нескольких факторов. Главный из них, конечно – реакция инстинкта. Но и такие, как влажность воздуха, температура, физическая активность, уровень минеральных веществ в теле, наличие жировой прослойки, тоже очень важны. Безопасный срок при нормальных условиях – около четырёх дней. Во время сухого голодания, при оптимальных условиях, тело использует от 0,1 до 1 килограмма жира в день для производства воды. Те, у кого есть избыточный вес, смогут продержаться дольше без жидкости, чем те, у кого сухощавая конституция. Если человек не готов к сухому голоданию, или проводит его слишком долго, тело может обезводиться. Длительное обезвоживание приводит к необратимым изменениям в тканях, и, впоследствии, к смерти. Проводя сухое голодание, следует пристально следить за сигналами тела. Уровень обезвоживания на 2% выражается в сильной жажде. Если обезвоживание достигает 10%, это уже угрожает жизни, и такое голодание следует прекратить. Видения, галлюцинации, судороги, обмороки от обезвоживания – всё это указывает на то, что человек балансирует на грани жизни и смерти. В этом случае необходимо немедленно ввести в организм воду. Питьё, приём ванны, клизма с тёплой чистой водой - это экстренные меры гидратации. И, разумеется, человека следует показать врачу. Упущенное обезвоживание необратимо. Это означает, что попытки ввести в организм воду не увенчаются успехом. Функции организма, ответственные за поглощение воды отказывают, и за этим следует смерть.
4. ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ И ОБМОРОКИ. Это тоже часто наблюдаемые симптомы. Немногие из тех, кто длительное время голодал, смогут похвастаться тем, что не испытывали их. В особенности, люди с пониженным артериальным давлением, подвержены этим неприятностям. Таким людям следует применять особые меры, чтобы давление не падало ниже критической отметки, ибо это может быть опасно для здоровья. Если вы один из таких людей, вам будет лучше начать с серии небольших голодовок, постепенно увеличивая их продолжительность. За это время, тело частично почистится, и научится реагировать на понижение давления. Другое решение (не очень хорошее) – пить травные препараты во время голодания – в малых дозах и только при проявлении симптомов. Но гораздо лучше делать энергетические упражнения, заниматься акупунктурой, акупрессурой, делать массаж и прочие похожие процедуры, направленные на подъём кровяного давления. Многие прекращают голодать, из-за головокружения и обмороков. Эти симптомы могут выбить из колеи даже вполне уверенного в себе голодающего, и заставить его усомниться в истинном состоянии здоровья. Но головокружение и обмороки не так уж и опасны сами по себе, как могут быть неприятны их последствия. Вот на этом следует сконцентрировать внимание. Самое важное тут – не упасть во время проявления симптомов, и не получить какую-нибудь травму. Головокружение – от лёгкого, до потери сознания, чаще всего вызвано низким уровнем кровяного давления, и/или низким уровнем сахара в крови. Во время голода, тело претерпевает поистине революционные изменения. И одно из следствий этого – скачки кровяного давления (чаще – падение). Низкое давление ощущается в основном между первой и пятой неделей голода.
5. ТОШНОТА И РВОТА. Это частые симптомы, для тела, в котором проходит процесс самоочистки. Тело голодающего не тратит энергию на пищеварение, эта энергия идёт на очищение. В процессе растворения, разжижения застарелых залежей грязи в различных «закоулках» организма, в кровь периодически выбрасываются разнообразные токсичные вещества. Кровь доставит их к «выходу», чтобы тело их выбросило. Но, так как кровеносная система едина, «загрязнённая» кровь, успевает «пробежаться» по всему телу, не исключая и мозг, тот его участок, который ответственен за тошноту и рвоту. Другая причина, по которой могут возникать эти симптомы – язвы, абсцессы, кисты, не до конца зажившие раны, гнойники, опухоли – любые поражения внутренних органов, о чём, голодающий может и не знать. Тело, в процессе голодания, вскрывает все эти образования, и пытается избавиться от них любыми возможными путями. Так что, в этом случае, лучше помочь своему телу и немного потерпеть. Возврат к еде в такой ситуации, конечно, избавит от проявления симптомов, но и остановит не закончившийся очистительный процесс.
6. ПОТЕРЯ ВЕСА. Это тот симптом, случай которого, следует рассматривать индивидуально. Когда полный человек избавляется от лишнего веса, это явление благотворное. Но если, вы были и без того достаточно худы, и теперь ещё потеряли в весе, стоит задуматься о возможности истощения. И если в первом случае, нужно продолжать голод, то во втором, лучше вернуться к еде. Также, индивидуальным являются скорость и объёмы потери веса. Как правило, эти показатели стабилизируются после первых дней голода. Быстрая потеря веса в первые дни, как правило, идёт за счёт очистки кишечника от разнообразных отложений, и избавления тела от лишней воды, что особо заметно во время «сухого» голодания. Если в первую неделю голодания тело может терять около килограмма в день, то дальше, потеря будет составлять лишь килограмм в неделю. В редких случаях, потеря веса может составлять и 15 килограммов за день – я знаю двух человек, чьи тела отреагировали на голод таким образом. Но бывают и такие, кто теряет всего несколько килограммов за весь период голодания. Так что, сами видите – нет чётких правил относительно потери веса. Во время «сухого» голодания, потеря веса идёт быстро, оттого что, подкожный жир расходуется быстрее (из него высвобождается вода). И если для полного человека это благо, то для тех, у кого худощавое телосложение, быстрая потеря веса может быть опасной.
7. ИСТОЩЕНИЕ. Истощение может возникнуть оттого, что тело принуждается голодать слишком долго. Истощение наступает от слишком большой потери веса и недостатка строительного материала для нормального функционирования органов. Также, возникает дефицит жизненной энергии. Истощённого человека хорошо описывает поговорка «одной ногой в могиле». Следующий шаг – оставление физического тела (смерть). Если это не является целью, будет разумно возобновить приём пищи. Обычно, человек «нормально» питающийся физической пищей, не слишком полный и не слишком тощий, переносит голодание вплоть до семи недель, без какого бы то ни было ущерба для тела. Но после этого срока, может проявиться дефицит строительного материала для тела, и оно начнёт давать сбои. Иными словами, этот процесс можно описать как «тело поедает само себя». То есть, клетки отмирают, но не заменяются новыми. Жизненные функции начнут отключаться одна за одной, когда дефицит начнут испытывать клетки нервной системы (включая мозг).
8. БОЛЬ. Вы можете ощущать боль в любых частях тела. Головная боль – самый частый симптом, обычно, он проявляется первым. Другие виды боли – в области сердца, желудка, печени, почек, суставов, позвоночника, кишечника, мышечные боли – могут проявляться в любое время, и длиться от нескольких секунд до нескольких дней (более длительные боли случаются редко). Боль в том или ином органе, во время голода, означает, что тело избавляется от причины болезни. Орган восстанавливается, приводит себя в норму. Так что, боль, больше причина для радости, нежели для беспокойства. Чем сильнее и продолжительнее боль, тем больше, видимо, проблема в болящем органе. Бывает так, что орган начинает о себе напоминать болью только во время голода. А до начала голода, человек мог и не знать о своей проблеме. Чем дольше голод, чем больше очагов болезненности, тем вернее можно говорить о процессе очистки и самовосстановления тела. Но бывает и так, что по прошествии нескольких счастливых месяцев без еды, вдруг появляется колющая боль в области сердца. В данном случае, скорее всего, можно говорить об энергетических переменах (например, повышение активности чакры), реакции на восприятие более высоких вибраций, о самоочистке ауры. Эта боль не является следствием физических изменений тела. Другая, довольно частая причина возникновения боли во время голода – движение внутренних органов. Некоторые органы уменьшаются в размере, теряя жировые наслоения. Из-за этого, органы стремятся найти новое, более выгодное взаимное расположение. Такие явления часто можно наблюдать в брюшной полости.
9. ПСИХИЧЕСКАЯ НЕСТАБИЛЬНОСТЬ. Члены семей с трудом выносят такого «изменившегося» родственника. Настроение у голодающего становится непредсказуемым – бывают вспышки ярости, агрессии, человек может внезапно накричать или расплакаться. Но через секунду, настроение вновь меняется на благостное. Иные проявления – депрессия, потеря интереса ко всему происходящему, печаль. Люди испытывают состояние, когда «ничто не имеет значения». Угрызения совести, потеря интереса к жизни, даже желание скорейшей смерти – вот какие проявления бывают у психической нестабильности. Вышеописанные состояния, несомненно, пройдут, ибо это есть процесс очистки психики. Голодание касается не только физического тела, оно очищает и все прочие тела человека. Чистится и разум, высвобождаются психические блокады. К слову, очистка разума, заставляет людей видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Именно поэтому, однажды может прийти понимание, что жизнь… есть ничто иное, как игра. И её ценность и смысл – ровно такие, какими их сделает ум. Что переживает человек, только что открывший для себя суть своей жизни на Земле?
10. ИНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ. После нескольких недель голодания (или раньше), вы можете заметить, что ваше восприятие мира изменилось. Изменилось и ваше поведение и образ мыслей. Некоторые вещи, явления, действия – изменили свою ценность в ваших глазах. Например, вы наблюдаете за людьми, но чувствуете себя отчуждённым, будто, присутствуете в театре, и смотрите постановку. Вы не ощущаете себя участником процесса, вы как бы вне его. Вообще, вне этого мира. Многие вещи, которые вы делали, или к которым стремились, могут стать неважными, никчёмными, хотя раньше, всё это имело для вас значение. Вы можете ощутить, что многому учитесь как бы заново – вождение машины, глажка, печатанье, - всё это может казаться новым опытом. То, что вы раньше делали автоматически, вдруг начинает требовать особого внимания – будто вы позабыли как это делается. А иные дела, которые раньше требовали сосредоточения, теперь делаются легко, почти «на автомате». Вы вдруг, начинаете замечать звуки, запахи, виды, на которые раньше не обращали внимания. Замечаются физические изменения. Это состояние можно сравнить с опытом «наркотического расширения сознания». Иными словами, сфера восприятия этого мира, теперь у вас изменилась. Вы удивляетесь себе, окружающие вас люди удивляются тому, «какой вы стали».
11. КОЖНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ. Кожа, это орган, несущий множество функций. И выделительную - в том числе. Через кожное сало и пот выводятся ненужные организму вещества (отсюда и различные запахи, идущие от кожи). Проще говоря, кожа связана с кишечником через печень. Считается, что по состоянию кожи можно определить состояние толстого кишечника и печени. Но, разумеется, кожа отражает ещё и другие факторы. Когда тело исторгает из себя яд, оно может сделать это несколькими путями, в том числе и через кожу. В этом случае, возникает зуд, высыпания, экзема. Если у человека есть проблемы с кожей, почти наверняка они проявятся во время голодания. Изменения на коже могут быть следствием активизации какого-то застарелого заболевания. Но в большинстве случаев, не стоит прерывать голод, блокируя, тем самым, процесс очистки. Со временем, по мере избавления от причин болезни, очистится и кожа. В особых случаях, когда человек продолжает голодать, невзирая на истощение, кожные изменения сигнализируют о сбое в работе иммунной системы и о проблемах, с которыми тело само не в состоянии справиться. В этом случае следует снова начать есть. Суммируя вышесказанное, можно утверждать, что аллергические высыпания, и прочие кожные проблемы, в основном, не повод для прекращения голодания (исключение – последний случай).
12. ОЗНОБ. Человек ощущает холод не потому что он одет не соответствующим климату или погоде образом. Хотя, конечно, общественное мнение сформировало установку на то, что тело испытывает «холод» или «тепло» в зависимости от окружающей температуры. Главная причина ощущения температуры - в количестве и методе распределения жизненной энергии человеческого тела. Проще говоря – чем больше у человека энергии, тем комфортнее он себя ощущает, даже, невзирая на окружающий мороз. То же и с жарой – как бы жарко ни было, тот, у кого уровень энергии высок, будет ощущать себя нормально. Но если энергии недостаёт, или человек не знает как с её использовать чтобы контролировать собственную температуру, он по-прежнему будет зависим от жары и холода. Можно сделать вывод: если вы во время голодания мёрзнете, можно помочь себе, концентрируясь на распределении внутренней энергии. Для освоения этого, будут полезны визуализации, энергетические упражнения и контрастный душ (будет описан ниже). Всё это может сделать человека безразличным к холоду. Много горячего питья – не лучший выход. Во время питья, и чуть погодя, вам, конечно, будет тепло. Но в то же время, вы перегружаете тело лишней жидкостью, и даёте лишнюю работу выделительной системе.
13. ЖАР. Тело повышает свою внутреннюю температуру во время борьбы с паразитами – это одна из защитных функций. Во время голода, иммунная система усиливает работу, обнаруживает очаги бактериального заражения, и начинает очистку. При этом, бактерии попадают в кровоток, и циркулируют по всему телу, вызывая повышение температуры. Так проходит естественный процесс самоисцеления. Если жар возник во время голода, лучше всего будет просто дождаться когда он исчезнет сам собой. Пейте больше тёплой воды (не чай, не кофе, не сок), лягте в кровать, отдыхайте, спите побольше. Как правило, жар длится не больше нескольких часов (в некоторых случаях – до нескольких дней). Приём жаропонижающих средств – почти всегда ошибочное действие, ибо оно сбивает естественный механизм термоконтроля и отравляет тело химией. Но, разумеется, если температура очень высока, то следует вызвать врача. Было бы лучше, если бы врач имел представление о лечебном голодании. "

Писать о самочувствии, об ощущениях и изменениях.