465 вещей. Дом, который вас достоин

1. 8 вещей.

Сегодня у нас одна большая категория и она называется

Кладовки и антресоли

Итак берем, кладовку.

Выгружаем из нее все. И никаких - нужно-не нужно- пригодится- не пригодится.

Вернуть только те вещи, которыми пользуемся как минимум 1-2 раза в год, ну может быть максимум 3 или 4. Никаких вещей , которые подпадают под категорию "2 года и больше" и пролежали невостребованными все это время.

Что с ними делать? выбросить/отдать/раздать/использовать иначе!!!.

Итак в ваши антресоли (кладовки, верхние полки в шкафах) должны вернуться:

- коробки с новогодними украшениями и елки (так же посуда с новогодней тематикой)

- туристическое снаряжение

- коробки с праздничными украшениями (Пасха, Хэллоуин, День Рождения...)

- спортивное снаряжение (коньки, ролики ...)

- пляжные принадлежности и все для отпуска и отдыха

- что ещё? - самое главное, чтобы он использовался обязательно, но не очень часто.

Составить список и прицепить его на внутреннюю сторону дверцы.

ВПЕРЕД! принять решение о тех вещах, которые ВАЖНЫ и избавится от того, что больше НЕ ВАЖНО

1. Как реагируют родные на расхламления?. Поддерживают? Или всячески препятствуют этому?

2. Часто ли я придумываю "истории" для вещей, которые не можете выбросить?

Например , я не могу выбросить, потому что:

- это подарок, так поступать нельзя ( хотя прекрасно понимаете, что с ревизией даритель к вам не придет)

- если я откажусь от этого, значит признаю свою неумение/ непостоянство ( часто это касается различных увлечений и хобби, к которым вы вдруг охладели)

- если я это выброшу, то что будет тогда подтверждением моих воспоминаний ( часто это памятные сувениры, фото, какие -то вещи, которые, напоминают, конкретный период вашей жизни):

3. Как часто я говорю Да вместо твердого НЕТ, когда вам навязывают вещи из благих намерений?

Минисовет

Найти и выбросить сегодня хотя бы одну вещь, которой я не пользуюсь и

которая попала ко мне против моего желания.

10-й день марафона, а значит пройдена треть пути

Для зоны комфорта.

Можно просто выбросить 10 вещей и положить 10 монеток

Если возникла необходимость создавать новые места хранения, что в результате еще больше запутало пространство то:

Совет 1. Не пытаться создавать идеальные, правильные или красивые места хранения. Никакого перфекционизма!

Создавать просто места хранения. Можно использовать любые подручные материалы, обувные коробки, старые пластиковые контейнеры, упаковочные пакеты , все подписать со всех сторон и определить нужные вещи на место.

Совет 2. Определите для себя несколько комфортных зон.

Например:

Вы и ваша семья любит пить чай или кофе - найдите пол квадратных метра среди хотспотов и тесноты и поставьте любое блюдо или поднос, а на него банку любимого чая или кофе, заварной чайник или турку, сахарницу и пару чашек. И не важно, что остальные банки и чашки вы вообще-то храните воооон на той полке. Пока пусть будет именно так. При этом все время следите, чтобы на этом пятачке среди хаоса поддерживался идеальный порядок ( на его наведение надо 30-60 сек)

У вас много рукодельных интересов, так соберите все коробки пакеты и мешочки в одном месте. Никаких "заткну, где есть место". Любите свои увлечения, освободите полку и немедленно сделайте перестановку. Только так вы сможете оценить насколько много и толково или бестолково у вас хранятся и используются запасы.

В прихожей вечная свалка. Решительно (потом подумаете над каждой вещью, почему она методически приземляется именно здесь), сметите все, что валяется на тумбе или полке в картонный ящик. Пусть каждый ищет там свою брошенную вещь. А на освободившееся место насильственно установите вазу, цветочный горшок (если позволяет освещение), да что угодно, что украсит вашу прихожую. И постоянно убирайте все, что приземлится рядом с ней

В комнате перестаньте сваливать вещи хотя бы на одном стуле или кресле - категорически убрать и зорко следить, чтобы ни одна шмотка не устраивала там свалку.

11 вещей и 11 монеток

Категория: самые ценные вещи.

Как хранить милые сердцу воспоминания, когда речь заходит о сентиментальных и памятных вещах? Сколько их должно быть?

Проверить:

-фотографии разложены по альбомам,хранятся в приличной коробке или они сотнями ждут своего часа в каком-нибудь пакете?

-сувениры из памятных поездок имеют свое место или засунуты пока в мешок и отправлены в кладовку?

ВАЖНО!!!

Чем меньше сентиментальных и памятных вещей мы храним, тем более они ценны. Верно и обратное - чем в большем беспорядке мы храним подобные вещи - тем реже мы к ним возвращаемся. Эти вещи должны вызвать у вас мгновенное воспоминание и вернуть в прошлое. И для этого не обязательно иметь "полный архив" какого-то события.

Сохраняя воспоминания помните:

Храните любовные письма от мужа, которые он писал, когда вы встречались /Не храните открытки и письма от всех бывших парней

Храните приглашение на вашу свадьбу/Не держите все приглашения на свадьбу от ваших подруг или друзей

Храните браслетик из роддома, первые вещички и игрушки ваших детей /Не храните коляски и кроватки, как напоминание, какими они были маленькими

Храните медали и трофеи важных достижений вашей семьи /Не храните фотографии вашего 3-го класса, на которой виден только ваш глаз и левая рука

Сохраните письма и открытки вашей бабушки / Не храните все поздравления от коллег и знакомых

Трудно отпустить сентиментальные вещи. Но если вы их храните - храните достойно

отказаться от какого-то предмета... мебели.

Не обязательно его сегодня срочно выбрасывать. достаточно просто освободить.

Найти всем этим вещам новые места хранения

Пусть выбранный предмет проживет неделю пустым.

Через 7 дней можно принять окончательное решение - выбросить или оставить.

выбросить просто 12 ненужных вещей

еще 12 монеток.

выбрасываем 13 вещей

Сфотографировать свой дом

чтобы была видна разница до и после

выбросить/отдать/переделать 14 вещей

положить 14 монеток

Категория: Хобби и увлечения

разобрать тот ящик!!!

Выбросить 15 вещей

положить 15 монеток

Приучить себя НЕ ПОКУПАТЬ НЕНУЖНОЕ

-продукты

-одежду

-девайсы

-мебель

выбросить 16 вещей

положить 16 монеток

категория Бумажный Хлам

разобрать счета,

Все что нужно отсканировать - отсканировать

разобрать все документы

тот ящик где все это лежит уменьшить до коробки!!! одной!!! маленькой!!!

выбросить 17 вещей

упражнение: Мешок Эмоций

Явный хлам закончился? вещи, которым " сто лет в обед" тоже? Становится все труднее и труднее набирать большое количество вещей? Остаются явно хорошие вещи - но ненужные. Расхламление начинает напрягать и пугать? :(((.

Нужно время, чтобы всё это понять и осмыслить.

Чтобы это исправить - достаем Мешок Эмоций.

Берем пакет/ коробку/ любую удобную емкость и с сегодняшнего дня - если у вас нет сил немедленно отпустить вещь вы откладываете эту вещь в мешок на 7-10 дней. В отчет такую вещь включаю, но пишите напротив нее Мешок Эмоций или МЭ. А в последние дни марафона - уже приму окончательное решение по поводу этих вещей.

Если вещь не выбршу или не отдадм - вы должны точно написать чего и зачем я ее оставляю.

Два обязательных условия

- не более 3 вещей за раз

- вещи должны быть у вас все это время на виду.

18 вещей в доме должны найти других хозяев или просто покинуть его.

18 монеток

Не более 3 вещей можно положить в мешок эмоций.

МЕТОДЫ РАСХЛАМЛЕНИЯ

антибуги - позволяют убрать быстро явный хлам

Работа по зонам-позволяет выхватить взглядом непривычную вещь в какой-то зоне. Но при этом упускается объем и необходимость некоторых вещей в привычных для них местах - кучи бумаг на письменном столе, забитые до отказа кухонные полки всяческими кухонными принадлежностями и тучу косметических средств в ванной комнате и на туалетном столике.

Работа по категориям - анализируем каждую категорию вещей, что нужно, что не нужно, что убрать, что переселить.

Смешанная работа - определяем какую-то категорию вещей - например, скоропортящиеся продукты и средства с ограниченным сроком использования и находим их в различных зонах вашего дома. (косметика, продукты, лекарственные препараты и т.д.).

Работа с вещами, которые стали временным хламом из-за поломки. Многие вещи, возвращенные к жизни не только улучшат ваш дом, но и позволят сэкономить деньги.

Работа с "сентиментальными вещами" - да, тот шедевр абстракционизма, который нарисовал ребенок в 5 лет лучше всего ВЫБРОСИТЬ!!!

избавиться от 19 вещей

положить 19 монеток

Вдохновиться, поплакать СДЕЛАТЬ, написать отчет!!!

На этом этапе происходит странная вещь. Мы почти перестаем видеть хлам и ненужные вещи.

Нам начинает казаться, что мы ВСЕ перебрали и ВСЕ пересмотрели.

На самом деле вы действительно все перебрали и все пересмотрели - ТОЛЬКО ТАМ, где вы себе разрешили это сделать.

И давайте не будем лукавить - это действительно так.

Кто-то начинает долго и старательно выискивать ежедневный бытовой мусор - называя его громким словом "Хлам".

Кто-то ищет вещи, которые должны по старой привычке валяться на виду и... не находит..

Кто-то вдруг начинает тормозить над вещами, которые с натяжкой можно назвать "сентиментальными и важными".

Кто-то оказывается перед "неразрешимой" проблемой - негативная реакция родственников и их "плюшкинизм".. (Кто-то из вас боролся с мешками хлама, которые притаскиваются ежедневно с помойки? - НЕТ? - Тогда я вас поздравляю - с вашими родственниками все нормально и все разрешимо)

А теперь каждая из вас назовет 1-3 категории вещей или места хранения, которые вы сознательно пропускаете или откладывайте. И не важно, как вы это объясните - такие места есть.

И помните, именно в такие моменты все благие намерения сделать свой дом уютным и удобным для жизни оказываются не такими простыми.

Сегодня надо выбросить 20 вещей...

Положить 20 монеток

Для вдохновения...

Это произошло в те времена, когда " В СССР секса не было", понятие "флай", "расхламление" были не известны, психологи и психотерапевты в свободном доступе еще не водились, а фамилия Плюшкин, все-таки больше относилась к гоголевскому персонажу, чем была именем нарицательным.

И если случались проблемы захламления жилищ, то это скорей со старыми бабушками и дедушками, чем с мужчинами или женщинами, в полном расцвете сил.

Жила - была семья - мама, папа и шестнадцатилетняя дочь. Жили не бедно, даже красиво. Только вот случилась странная история с отцом семейства. Из совершенно аккуратного мужчины, подтянутого с военной выправкой он стал странным, раздраженным и совершенно помешанным на мусоре человеком.

Никто не знал тогда в семье, что копить хлам - это болезнь, а не просто противности характера и нежелание считаться с другими членами семьи. Что у этой болезни есть свои причины, которые мы можем и не замечать и не осознавать. Мама с дочкой периодически скандалили и выбрасывали мусор. Отец же замыкался, раздражался и становился все более изобретательным, проявляя удивительную виртуозность по заныкиванию мусора и хлама в доме. Каждой вещи он мог дать любое объяснение и рассказать для чего она пригодится. Это были бесконечные и тяжелые разговоры. И поэтому (тоже не зная, что это не поможет) мама с дочкой отвоевывали буквально по метру себе хоть какое -то жизненное пространство., .

И вот прошел очередной Новый Год и оглядев свой "праздничный дом" мама с дочкой решили выбросить все,что накопилось за последнюю неделю.. Улов был богатый.

Возник вопрос - во что это все запихнуть? Нашли старые наволочки 80 х 80 см (вы даже представить не можете какой огромной становится такая штука, если в нее засунуть кучу вещей и мусора). Набили три штуки под завязку и уже собрались взять у соседки санки, чтобы отвезти все это добро на помойку.

И тут , как в кино - "стук в дверь" -явился отец семейства.

Женщины заметались и в панике вытащили мешки на балкон.

Поужинали и стали думать - что делать? Вытащить все незаметно через дверь уже было невозможно. Если отец найдет их добычу - будет скандал. Скандалить и ругаться - желания не было. Все-таки на дворе 13 января - Старый Новый Год.

Приняли решение - мама отправляется к соседке, берет санки, подходит с улицы к балкону, проверяет, что никого рядом нет и дает сигнал дочери. А дочь выбросит мешки с третьего этажа.

Когда упал первый мешок (в котором были крышки, кастрюли, и куча стеклянной грязной посуды с помойки) - раздался такой грохот... что в тихой январской морозной ночи замерло все. Даже бабульки у соседнего дома перестали болтать.

Перепуганная дочь отправила вниз еще два мешка и промерзшая земля, каждый раз отзывалась страшным гулом. Первые два мешка они отвезли вдвоем. Санки переворачивались, мешки падали, силы были на исходе. Отвезти решили на дальнюю помойку (у лесополосы - дело было на окраине города) из-за боязни, что утром все это может вновь вернуться домой.

Когда вернулись за третьим мешком - дочь собралась отвезти его сама, а мать, чтобы не нарваться на вопросы и расспросы- вернулась домой.

А теперь финал.

Январь. Ночь. Все нормальные люди провожают Старый Год. На окраине города, вдоль лесополосы молодая девушка тащит санки с огромным мешком. Из-за угла крайнего дома появляются

два здоровых мужика.

Милицейский патруль.В те времена просто так по ночам мешки по темным улицам не таскали. Пройдя в молчании за ней пару десятков метров они ее окликают:

"Девушка, а что у вас в мешке?"

И тут она вдруг понимает, что именно в этом мешке, кроме прочего хлама сверху лежат ДВА ОГРОМНЫХ ТОПОРА!

Кокетливо оглядывается и отвечает: "Да вот на Рождество кабанчика наколядовали - а съесть не смогли - завонялся". Патруль замедляет шаг и издали наблюдает за ней.

21 вещь и конечно денежная дорожка.

Жизнь после расхламления

Какой она станет, когда каждый день не надо будет выискивать хлам и ненужные вещи? Вздохну с облегчением или будет не хватать постоянного движения и адреналина?

Что вернется опять?

Насколько сильным будет желание поддерживать свой дом в порядке?.

С сегодняшнего дня в свои отчеты надо добавлять правила, которые надо установить после марафона для своего дома и позволят удержать достигнутые результаты.

надо решить судьбу всего 22 вещей

На самом деле можно распорядиться только СВОИМИ ВЕЩАМИ

Но это своего рода отмазка, чтобы не разбираться вообще или перестать разбираться со своим хламом

Расхламление МОИХ вещей можно считать законченным?

Я могу предъявить себя, как образец «идеальной чистоты и порядка вещей?» Нет? А и не надо )))))) Никаких эталонов.

Просто сделать кусочек дома удобным для проживания и получать удовольствие.

Если кто то против.... ХИТРИ!

- перестаньте спорить и ругаться с родными за каждую баночку или бутылочку под названием «А вдруг пригодится?» Соглашайтесь… берите, пользуйтесь (думаю вам не откажут). Просто сами понимаете, иногда баночки бьются, а коробочки… ну вы меня поняли.

-Первое правило хорошей хозяйки: «Правда хорошо, а счастье лучше»

И если вы считаете, что устроить скандал из-за старых трусов или майки – это правильно, а "СЛУЧАЙНО" их прожечь утюгом – нет. Тогда устраивайте скандал.

-Что делать с детьми, которые не хотят расставаться с любым хламом и не хламом, который попадает в их комнаты. Сначала забрать из детской комнаты все МОИ вещи, которые там не должны храниться.

А дальше:

Либо – не расстраивать нежную детскую психику и продолжать зарастать шмотками.

либо – постепенно вводить ограничения на появление новых. «Новая щмотка – минус две старых.

Упорядочить хлам нельзя - ни свой, ни тем более чужой.

Дом захламлялся не один день и не только другими, а в первую очередь именно мной.

Расхламляй свои вещи, Легко, без сожаления.

Меняй облик своего дома. Остальное приложится. Обязательно…

разбираемся с еще 23 вещами

не забываем монетки

ДЗ написать отчет:

Как я ощущаю себя в захламленном доме?

Какое чувство возникает в чистом убранном пространстве?

Просто пройти по тем местам, где уже образовался порядок. Порядок вдохновляет.

Посмотреть свежим взглядом на результат своих трудов.

А ВДРУГ - именно там живут вещи, которые не нужны.

24 вещи и 24 монетки

Осталась ровно одна неделя до конца марафона

Заняться помимо выбрасывания вещей - закреплением привычки избавляться от хлама или ненужных вещей. И делать это не авральными методами:

1 Выбрасывать хотя бы 1 вещь

2. Приучить себя воспринимать красивые баночки, коробочки, упаковки, как бытовой мусор и хвалить себя за то, что расстаетесь с ними сразу. На их место придет еще куча подобных вещей

3 Перестать нести ответственность за чужие вещи (хранить их без четко оговоренного срока). Кто-то в этот момент воспользовался вашим домом, как складом для хранения или еще хуже, как свалкой бытовых отходов. ГРРРР!!!!

4. Ограничить притокодноразовых и бестолковых вещей. Не заводить вещи для одноразовых операций.

5. Правило: избавляться от вещей, которыми не пользуюсь более 2 лет.

6 Новая вещь приходит только взамен старой. А еще лучше - купил 1 вещь - выброси - две.

25 вещей и 25 монеток

как делать не надо!!!

Ничего не делать, ничего не закончить гораздо лучше, чем закончить уборку неидеально, не на все 100 процентов.

Будьте честны и ответьте для себя - вы поступаете так же?

Все, что вы не перебрали за эти 25 дней, будет заброшено и не рассортировано, только потому что

- нет нового шкафа, полки, удобной коробки ?

- надо все досконально перебрать, а нет на это времени?

- надо разложить в хронологическом порядке, а не просто по папкам?

- надо сначала вычистить, вымыть?

- ваш вариант?

КРИВО И КОСО ЛУЧШЕ ЧЕМ НИКАК!!!

ииии26 вещей!!!

и 26 монеток

5 категорий:

Фотографии - Перебрать печатные фотографии, избавиться от неудачных снимков, а также от снимков с низким качеством изображения и дубликатов. Почистить цифровые фотографии и личные видео.

Музыка/Видео - Всё выбросить!!! не ходить кругами вокруг старых записей своего счастливого детства и бурной юности? Кассеты, компакт-диски- долой! Если появляется желание послушать старые записи-есть YouTube.

Подушки, одеяла, шторы - ВОН!!!, лишние покрывала и одеяла, вышедшие из употребления шторы.

Пикники - какие предметы в этом году так и не взяли на пикник и отдых?

Коробки и контейнеры - много вещей уже покинули дом. их упаковки - туда же . В 9 случаях из 10 ... ничего хорошего из этого не выйдет!!!

27 вещей.

Мы разгребем виртуальное пространство.

Отписаться от ненужных рассылок - сегодня это пойдет в зачет дня.

Удалить не менее 200 писем - это тоже идет в зачет дня.

Отписаться от пустых и неинтересных блогов, журналов,

Уберать часть, так называемых "друзей" в социальных сетях - это просто подпольные энергетические вампиры, скажу я вам.

Откройте свой виртуальный мир для нового, свежего и интересного.

как вариант: выбрасывать вещи по следующей схеме 13-15 вещей + 130-150 файлов в день.

28 монет, 28 вещей, уже почти всё, еще чуть чуть и жизнь будет ПРЕКРАСНА!!!

сегодня 29 день нужно расстаться с 29 вещами,

положить 29 монеток и подумать о том, что:

Покупайте и используйте по возможности меньше вещей. Я не призываю вас стать минималистами по жизни, хотя очень многие советы и принципы минимализма мне по душе.

Если оценить объем ушедших из дома вещей за этот месяц - вы поймете и удивитесь, насколько малым количеством вещей вы РЕГУЛЯРНО пользуетесь каждый день.

И для вас не открытие, что именно благодаря рекламе производители и торговля навязывает вам покупать новые и новые вещи.

Не будем сожалеть на сколько тысяч рублей отодвинулась ваша мечта или ваши желания.

Но будем помнить,что от нас зависит их исполнение. И именно от нас зависит - каким теперь будет ваш дом. В каком доме вырастут наши дети, в какой дом будут каждый день возвращаться любимые и родные нам люди.

Вот и наступил 30 финальный день марафона. Сегодня расстаемся с 30 вещами и окажемся на вершине горы, на отметке "465 вещей" над уровнем моря прошлой жизни, в которой многое в вашем доме зависело от хлама.

Если ты сделала это, то ты довела хоть что то до конца! не сдалась!!! МОЛОДЕЦ!!!!

Здесь на вершине можно оглянуться и посмотреть вниз и оценить, какой большой путь на самом деле пройден.

Не простой и порой нелегкий путь

КУЧА вещей покинула мой дом за этот месяц. Среди них были обычные и привычные, маленькие и большие, были вещи из прошлой жизни и совершенно неожиданные находки.

Это ТВОЙ дом - здесь и сейчас.

Не нужно ждать особых возможностей или условий - нужно создавать уют для себя и своих любимых каждый день.

Покупаем себе подарок на накопленное,

Пишем резюме