Не пью - не курю!
Каждый год я бросаю курить и пить примерно на сорок дней, на время Великого поста. Бросить курить всегда удавалось легче, чем отказаться от нескольких бокалов хорошего пива в выходной день, да в хорошей компании. Если получалось бросить на сорок дней, то хочется проверить себя на год. Боюсь, как бы за этот год не растерять всех друзей и знакомых, которые постоянно зовут с ними выпить и весело провести время. Придется пробовать в кафе и ресторанах вкусные безалкогольные коктейли и витаминные соки, вместо привычного джина с тоником. Эх, а может и после зеленого чая с мятой можно пуститься в пляс? Время покажет...
Критерий завершения
Год здорового образа жизни
Личные ресурсы
Настрой и отказ от встреч.
-
Никаких посиделок, сигарет и алкоголя.
Вырваться из привычного распорядка дня в надежде на положительный результат.
-
Месяц без алкоголя и сигарет.
Поиск безалкогольной альтернативы или хоть чего-нибудь приносящего такое же удовольствие.
- 2391
- 08 февраля 2016, 21:59
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением