1

Этап 1

Никаких посиделок, сигарет и алкоголя.

09 февраля—09 марта

2

Этап 2

Месяц без алкоголя и сигарет.

1

Этап 1

Никаких посиделок, сигарет и алкоголя.

09 февраля—09 марта

2

Этап 2

Месяц без алкоголя и сигарет.

08 февраля 2016 05 февраля 2017
Цель завершена 8 марта 2016
Здоровье

Не пью - не курю!

Каждый год я бросаю курить и пить примерно на сорок дней, на время Великого поста. Бросить курить всегда удавалось легче, чем отказаться от нескольких бокалов хорошего пива в выходной день, да в хорошей компании. Если получалось бросить на сорок дней, то хочется проверить себя на год. Боюсь, как бы за этот год не растерять всех друзей и знакомых, которые постоянно зовут с ними выпить и весело провести время. Придется пробовать в кафе и ресторанах вкусные безалкогольные коктейли и витаминные соки, вместо привычного джина с тоником. Эх, а может и после зеленого чая с мятой можно пуститься в пляс? Время покажет...

 Критерий завершения

Год здорового образа жизни

 Личные ресурсы

Настрой и отказ от встреч.

  1. Никаких посиделок, сигарет и алкоголя.

    Вырваться из привычного распорядка дня в надежде на положительный результат.

  2. Месяц без алкоголя и сигарет.

    Поиск безалкогольной альтернативы или хоть чего-нибудь приносящего такое же удовольствие.

  • 2391
  • 08 февраля 2016, 21:59
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?